培训课件--护士职业生涯规划与时间管理护士.pptVIP

一、80∕20原则 集中80%精力做20%的重要工作 投入20%精力做80%的一般工作 二、目标ABC原则 A 必须做的 B 应该做的 C 不值得做 回忆昨天的事情，对其进行ABC分类 三、优先顺序原则 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序，从最重要的事情做起 四象限解析法 紧 急 不紧急 重要 M1 危机 急迫的问题 有期限压力的计划 M2 防患于未然 改进工作 建立人际关系 发掘新机会， 规划、休闲 不重要 M3不速之客，某些电话、 信件，某些会议， 必要而不重要的问题 受欢迎的活动 M4 繁琐的工作，某些信件 某些电话，浪费时间之 事，有趣的活动 尽量避免 M4事情 非重要 紧急 非重要 非紧急 非重要 非紧急 M4 M3 M2 M1 重要 紧急 重要 非紧急 尽量避免 扩大M1 尽量减少 M3事情 多投资时间在M2 优先矩阵 事关重大者不可受制于细枝末节 ---哥德 紧 急 不紧急 重要 M1 20-25% M2 65-80% 不重要 M3 15% M4 1% 高效能组织 四、计划性原则 必须事先对工作做出计划 必须按照计划去执行、去实施 必须留出处理不可预计事务的时间 编好计划表后，请考虑： · 哪些事情可放弃不做？为什么？ · 哪件事情有最高的优先级？