积极心理治疗幻灯片.ppt

积极心理治疗（positive psychotherapy） 简介 起源：20世纪60年代末、70年代初 创始人：诺斯拉特?佩塞施基安（Nossrat Peseschkian） （德国著名精神科专家、心理治疗专家，1933年生于波斯，1954年定居德国。早年曾在德国、瑞士、美国等地接受心理治疗培训，1960年开始在法兰克福和美因茨大学接受神经病学、精神病学和心理治疗方面的专业训练。1969年在德国威斯巴登开设心理治疗诊所，开始创建积极心理治疗理论） 发展： 1978年，德国积极心理治疗协会（GDPP）成立，这是积极心理治疗的第一个国家协会。 1991年，积极心理治疗国际中心（ICPP）成立，1996年正式注册为非营利性机构。 目前，积极心理治疗已经发展为具有较为完整的理论基础和明确治疗方法的范式，在当今德国、欧洲乃至世界心理治疗界引起广泛关注。并在学校教育、企业管理、社会服务、家庭生活、国际文化交流等诸多领域得到积极应用。 一条价值主线 两大基本能力 三项基本原则 四类矛盾冲突 五个操作阶段 六个主要特点 一条价值主线—积极 positive来源于拉丁语positum，表示整体、事实的意思，即看到事物的全部面貌，包括好坏、正负面。 任何问题都有正方两个方面，只要人的视角足够全面，就能从冲突问题中看到潜能，从困顿中看出希望。 该理论提倡：治疗师应把自己的注意力集中在增进和培养人自身的各种积极力量上，倡导用一种积极的心态来对个体的心理或行为问题做出新的解读，注重激发来访者的积极情感，用积极情感化解消极情感，或在消极情感中寻找积极的成分，在此基础上激发个体自身的内在积极潜力和优秀品质使其成为一个健康人。 两大基本能力 三项基本原则 四类矛盾冲突 五个操作阶段 观察和保持距离阶段 调查阶段 处境鼓励阶段 语言表达阶段 扩大目标阶段 这五个阶段组成积极心理治疗的主导疗法，其操作程序可以根据来访者的不同情况进行调整。治疗过程中可以随时借助东方寓言故事进行辅助引导治疗，启发来访者做出积极解释。 观察和保持距离阶段 以来访者为中心，治疗师帮助来访者获得从一定的距离来看待自己处境的能力。要求来访者观察并记录自己具体的冲突场合，填写冲突场合的实际反应和可选反应记录表。引导来访者看到冲突以外的其他东西。 调查阶段 来访者根据鉴别分析调查表，确定自己及冲突伙伴在各个行为领域的积极品性或消极品性，得到自己和伙伴在品性、行为方式和能力方面较为系统全面的图像。 治疗师根据来访者完成的鉴别分析调查表，从现实能力的角度，针对来访者对冲突伙伴或冲突场合的态度进行鉴别，向来访者说明其在体验或行为方面产生絮乱的原因—主要是由于片面的重视个别现实能力，而忽略了其他现实能力。 来访者往往认为自己的态度是由个性决定，无法改变。治疗师应帮助来访者澄清这些态度的生活史来历，一旦了解了产生这些观念和误解的背景，来访者就可以认识到自己的态度和行为方式是可以控制和改变的。 处境鼓励阶段 来访者直接充当自己的周围环境、尤其是自己冲突伙伴的治疗师。 要求来访者主动承认自己或对方的积极品质，通过这样来改变来访者的交往方式、促进伙伴之间的信任以及改变来访者的态度。 具体做法是放弃对冲突伙伴的消极行为的批评，只对对方表现出来的积极行为进行鼓励。 语言表达阶段 多数情况下，人际关系出现障碍是因为人际沟通出了问题，语言之所以会产生误解，主要因为语言经常存在形式上和内容上的歪曲。 该阶段治疗师应着力帮助来访者学会消除语言曲解的能力，最终形成良好的语言沟通习惯。 具体方法包括谈话规则、谈话时间以及谈话的场合，练习用语言同周围人进行沟通，谈论自己积极或消极的品行或经历，表达自己对于冲突的曲解。教给来访者处理冲突的一些特殊技巧。 扩大目标阶段 限制自己的目标是心理障碍者最容易出现的做法。 此阶段的任务是帮助来访者克服对自己目标的限制，消除来访者视野的狭隘性，让来访者学着不把冲突转移到其他行为领域，而是努力追求新的、过去从未体验过得目标，做好自己的日常计划和未来计划。 具体治疗方法可以借助现实能力作为扩大目标的对象。如：治疗师要求来访者不仅注意自己冲突伙伴的准时性，而且也要注意对方的诚实、勤奋、条理和交往等现实能力。 六个主要特点 跨文化研究（积极心理治疗是一种以深入分析25种不同文化概念的跨文化研究为基础的文化治疗模式，跨文化视角有助于理解不同的冲突） 积极型视角（治疗过程中注重发挥来访者的积极性，借助讲故事的辅助形式提供跨文化的积极观点） 整合化理念（注重吸纳其他心理治疗方法的精华，体现了与精神分析、行为治疗及人本中心疗法的综合） 人性化原则（在治疗过程中使来访者处于主导地位，既可以使治疗进行得更加彻底、持久，也可以使来访者在治疗结束后更好地适应