战胜自卑——人需要丰富的精神世界,健康的心理,积极地心态.docVIP

战胜自卑 这篇文章是经常做客《夜线》栏目的心理医生，毕金仪老师著作。 追究自卑原因有很多，其中幼年经历的影响该是最主要的。幼年经历父母婚变的孩子，家里的成年人过度沉溺于自己的痛苦忽略了对幼儿合理的抚慰和诱导，致使她在内疚和自卑中度过了童年和少年时代。 世界上的事对于没有分析能力的孩子们来说实在是太复杂了，他们无力应对更没有可以借助的资源，唯一可供开发的资源是他们自己，于是无论他们遇到好的事情还是坏的事情，他们都会很自我的认定“都是因为我”，有成绩的时候表现为忘乎所以，而痛苦的时候只能责怪自己。这样的思维方式如果没有被及时处理，长久下去人们会养成一种遇到不顺心的事不分析状况地以为打击自己，遇到他人不合理的指责不愿替自己辩解，一味低自尊忍让。有些也会发展成把自己的极度不信任转变成对他人的疑惑，对自己的低评价转变成无法接受对别人的赞许。他对友善表示的嘲讽和戏弄并不代表他不喜欢那种感受，更不证明他内心的冷酷，反倒透露出的是因惧怕失去而宁愿远离的无奈；那种看到好人难过自己反而心宽的感觉透露出的是对方的情感被证实后的片刻安宁。 还有一些其他原因同样可导致自卑的形成。比如社会交往受挫产生消极反应，这种情形多见于家长对孩子的过度保护，在未传授给他们应对挫折的技巧前就让他们遭遇了社会的险恶。由于打击过于猛烈，跟家庭的待遇反差过大，使得伤害也被同样放大。由这种成因导致的自卑，最初阶段常因孩子的突变