控制高血压 康你我他.docVIP

《控制高血压 健康你我他》目录 01．健康是人生的第一需要.是社会发展的资源 02．什么才是健康 03．世界卫生组织规定的健康标准是什么 04．健康新时尚 05．慢性疾病综合防治“二十一点” 06．几组数字告诉我们：慢性病严重的发展趋势 07．我国慢性病流行现状 08．中国人群慢性病死亡持续上升 09．慢性病的病因与自然进程 10．慢性病有哪些特点 11．慢性病的危险因素主要有哪些 12．慢性病各种危险因素分析 13．吸烟------慢性病的第一个罪魁祸首 14．超重肥胖------慢性病的“影子” 15．刻不容缓！！控制慢性病的三大危险因素 16．血管里的压力--------高血压 17．高血压的“三高” 18．高血压会带来什么后果 19．这些人更容易得高血压 20．当您出现以下情况时，您得去查查自己的血压了 21．高血压患者服药七忌 22．血压控制到什么水平比较合适 23．清晨起床喝杯水---高血压患者须知 24．几种对高血压有益的食物 几种对高血压无益的食物 25．终生服药------高血压者是必须的！ 26．别忽视自己每天血压的波动 27．高血压----怎么吃大有学问 28．患了高血压还需要体育锻炼么 29．别陷入高血压防治误区 30．别耽误了自己----矫正高血压模糊观念 31．烟草为我们带来了什么 32．烟草家庭组成图 33．触目惊心的的烟草流行 34．中