缅怀意拳先辈 憧憬意拳未来.docVIP

缅怀意拳先辈 憧憬意拳未来 　　每临清明前后，我都会来到北京的万安公墓，向安息在这里的意拳祖师王芗斋与师爷姚宗勋两位先人敬献鲜花，以寄托我的无限敬意和思念之情。 　　作为后辈学子，虽无缘亲见祖师与人比武时的潇洒英姿，但从文字记载及所创的拳学中，可知祖师武功造诣已登峰造极。祖师所创立的意拳，融合了中华武术千百年来各家武学精华，既包罗万象，又简单明了，且直指拳学真义，练意拳似乎如在修“道”。 　　祖师早年就学于清末最著名形意拳大家郭云深先生，郭云深先生素有“半步崩拳打遍名下”之美称，真可谓“名师出高徒”。祖师勤奋好学，酷爱钻研，常受郭老赞许。于1907年前后离师出游，遍访大江南北的各派著名拳术家，广泛获得了我国各地、各拳派的第一手资料，反复推敲研究各大拳派精华，经过实践与交流，终于在上个世纪20年代中期创立“意拳”。意拳的创立是祖师多年含辛茹苦、追求拳学的心血结晶，是对我国传统武术的一次重大革新。 　　祖师不仅武功炉火纯青，其武德和个人修为也达到极高的水平，其一生所成就的伟业，值得我们后辈学子永远尊敬和崇拜的。在战乱年代与封建思想根深蒂固的环境中，能抛弃门派之争与倡导解除师徒制度，其思想是绝对超前的。尤其祖师对他洞察到的我国拳学真谛不挟私自密，视为人类所共有，大胆地将千百年来历代密传的精髓公诸于众，并在当时的《北平实报》中刊登拳学要义及设下友谊交流擂台，其胆识、胸襟与气势是极其罕见的。 　　祖师一世留著有三：《意拳正轨》、《拳道中枢》也叫《大成拳论》、《习拳一得》，另有一些四十年代接受《北平实报》、《新民报》等连续刊载《答记者问》、《拳学要义》的访谈记录。此外，还有许多关于站桩对人体疾病、医疗等专题，刊登于当时的各大报刊、杂志。 　　祖师所创的意拳重精神，重意感，重自然力。统而言之，使人与大气相应合，分而言之，以宇宙之原则原理以为本，养成神圆内方，形屈力直，虚实无定，锻成触觉活力之本能，以言其体，则无为不俱，以言其用，则有感即应。 　　意拳有健身与技击、寻理趣三方面的功效。在健身方面，要顺乎自然，合乎需要；重要在于“凝神定意，舒适自然”。通过站桩，加以意念诱导，使中枢神经得到休息，调节功能加强，血液循环加速，新陈代谢增强，五脏六腑、四肢百骸得到充分灌溉与滋养，从而达到祛病延年之效果。在技击方面，摒弃了沿袭数百年的“套路”和“固定招法”，返朴归真，显示了我国拳术的原貌，并赋以新的理论内容。寻理趣，即在练习拳术之中寻找乐趣。 　　“要知拳真髓，首由站桩起”。意拳以站桩为基础，通过精神假借意念诱导，在无力中求有力，不动中求微动，微动中求迅速，抽象中求具体的锻炼方 　　法。意拳训练以站桩、试力、试声、走步、发力、推手、散手七个步骤，来培养掌握以致运用浑元力的一整套训练体系。祖师一生教学无数，从学者甚多，成大师者也不在少数。然最负盛名，最能代表祖师风范的尤推师爷――姚宗勋先生。师爷实为意拳第二代的佼佼者，一生代表祖师交手无数，从无败绩，对手无不畏威怀德，佩服而去。 　　师爷1917年出生于浙江杭州，自幼寄居北京，曾就学中国大学文学系。少时好体育及中国传统武术，16岁时，随北京名拳师洪连顺（绪如）习拳。1937年，洪连顺访祖师，三比皆败，即率徒众拜在祖师门下，师爷遂追随祖师杖履，不离左右。师爷精研拳学，刻苦练功，仅三年时间，就成为祖师门下的领军人物。其后，为祖师所允，师爷代师比武、代师传艺，深为同门师兄弟敬仰，1941年，祖师赐名师爷“继芗”，示为已之衣钵传人。当时，祖师曾就赐名一事在扇上赋诗一首。师爷得祖师衣钵，一生克承师教，以毕生精力致力于拳学研究，积数十年实战经验，博采中外拳学之长，参以现代科学研究，使祖师的拳学与时俱进，得以再次创新，日臻完善，形成一整套完整的训练体系，在意拳发展史上和中国武术发展史中，发挥了积极重要的作用。 　　师爷对拳学研究非常严谨，一生仅留下一本《中国实战拳学――意拳》书集。师爷不吝公开其绝学，临终前对其哲嗣遗言，不论如何困难，一定要出版此书，不得私藏，此等精神与祖师如出一辙。谚云“名师高徒，相得益彰”。师爷无愧祖师的重托与厚爱，即使在十年浩劫中也不坠凌云之志，用毕生精力将意拳发扬光大，并将意拳理论推广应用于医疗及现代体育训练，打破了历来传统拳学范畴，实为一大历史性的飞跃。 　　意拳历来人才辈出，后继有人，在第三代传承人姚承光先生的带领下，意拳门人除了全盘继承师爷的意拳功夫外，还将意拳的薪火撒向世界各地，在美国、英国、法国、意大利、奥地利、瑞士、德国、韩国、俄罗斯、波兰、加拿大、日本等国家都有意拳组织及第四、第五代弟子，这与北京意拳研究会会长姚承光先生锲而不舍的追求是分不开的，是他带领大家多年摸爬滚打精心培养的结果。现在习练意拳的人越来越多，大有星火燎原之势。 　　意拳的发扬光大