夏季防病院内专栏.docVIP

编者按：夏季是四季中阳气最盛的季节，也是人体新陈代谢旺盛的时机。无奈高温酷暑，湿热难耐，夏季里的人们不时受到厌食、疲倦乏力、抵抗力下降、头晕、心烦、昏昏欲睡等身体不良状况的困扰。而不少疾病也在这种情况下“趁虚而入”甚至达到高发期。所以，作好夏季疾病的预防和保健工作，对各类人群都是相当必要的，尤其是生理相对脆弱的老人和妇女。本期夏季专题将结合各类人群的生理特点，聚焦他们的健康状况，并对照杭州广仁医院专家教授们的分析，对各类人群夏季疾病的防治和保健做一个大盘点： 女性：守护好你的领地 ?尿道炎是女性在夏季中的一种多发性病症。如果你在夏季的某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。 ????尿道炎是可以预防的。夏天，在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。在夏季，为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，哪怕是再繁忙，也应保证充足的睡眠。夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。如果尿道炎在夏季中反复发作，那么你这时就应去医院检查治疗。 ????尿道炎初起时服药疗效不错，注意不要在自觉症状刚消失的时候立刻停药，以免讨厌的尿道炎去而复来，又一次复发。 男性：警惕难言之隐难言之隐 　男性阴囊部位夏季常见的皮肤病主要有以下三种： 皮炎：是一种较常见的阴囊皮肤病。起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状多为皮肤潮红、渗液、脱皮，一般又痛又痒。多吃新鲜水果蔬菜和杂粮，注意补充维生素B2、B6等营养素。 　癣症：由霉菌感染引起的阴囊皮肤病，较少见，常与其他部位的皮肤癣症相关。发病阴囊的皮肤潮红，起丘疹或水疱，继而脱皮屑，病变部位常呈环状损害，痒得也比较厉害。在治疗上应同时治疗其他部位的癣症如手癣、脚癣等，以防愈后再度感染。 　莫与性病相混淆 　许多阴囊皮肤病患者最初都会比较恐慌，觉得这是性病的一种，无形中给自己增加了心理负担。“这部分人群多有‘隐病隐治’的心理，不愿正大光明地去就诊，多选择江湖郎中，甚至自作主张自己“对号入座”地滥用药物，结果错过了最佳治疗时机或使病症加重。” 　广仁医院专家提醒，性病除局部皮肤症状外，多有尿频、尿痛等症状，阴囊皮肤病不同于性病。患上阴囊皮肤病之后，一要消除紧张恐惧的情绪，及时到正规医院的皮肤病专科就诊，找出病因，然后根据病因对症治疗。“阴囊皮肤病多有痒痛的症状，此时应尽量少去抓挠，以免抓破皮肤引起感染而加重损害。” 　保持清洁是关键 　虽然外界环境不是阴囊皮肤病的致病因素，但一切外界的不良刺激尤其是潮湿环境都有可能会诱发或加重阴囊皮肤病。发病后如不能保持阴囊部位的清洁干燥，会使疾病不易痊愈或容易复发。 　因此，男性朋友日常生活中要增强自我防护意识，经常清洗下身，保持局部皮肤清洁干燥；宜穿着质地柔软、易于吸水、透气性好的宽松棉质内裤，并勤换勤洗；改善饮食结构，少吃辣椒等刺激性强的食物，戒烟酒等；不和别人共用洗浴用品等。 老人：驱走“老病” 闷热的天气对于上年纪的人来说更意味着考验。由于老年人或多或少有些老年病，在夏季里如何与“老病”抗衡就成为他们关心的话题。 ????老慢支 虽说老慢支、肺气肿、哮喘的症状在夏天里相对缓解，但现在用得越来越多的空调对老年人的呼吸系统却是个考验。尤其在密闭的空调房里，细菌容易繁殖，一不小心就入侵呼吸道，加上进出空调房的冷热差异，可能会导致老慢支复发。 ????处方：有老慢支等呼吸疾病的患者应注意冷暖，预防感冒，避免接触油烟等有害气体；从夏季到冬季坚持用冷水洗脸，增加耐寒力；可做一些腹式呼吸锻炼，吸气使腹部鼓起，再吐气，每天1-2次，每次10-20分钟；严重呼吸困难者可进行家庭吸氧；可用冬病夏治。 ????急性胃肠炎 ????讲解医师：浙江医院消化科主任戴一扬夏季是消化道疾病的高发期，由于老年人生理退化，胃肠的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常见的就是急性胃肠炎。该病起病快，伴有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等症状。 ????处方：老年人在夏季饮食上应选择一些比较新鲜清淡的食物，尽量少吃油腻食物，多喝水，冰箱中的食物不要保存太长时间，平时注意