夏季 关注您的肠道健康.docVIP

夏季 关注您的肠道健康 1958年5月29日，世界卫生组织下属的世界肠道健康组织将每年的这一天，定为“世界肠道健康日”。2010年，世界肠道健康日被引入中国，目的在于提升公众的肠道健康意识。2015年5月29日，由国家卫生和计划生育委员会新闻宣传中心指导的“关爱肠道，有益更健康”世界肠道健康日主题活动在北京举行。主办方通过发出肠道健康宣言、推广肠道健康操等多种方式，呼吁公众关注肠道健康，养成良好的饮食和生活习惯。 肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管，包括小肠、大肠两部分。它是人体最大的消化器官，成人肠道的长度约为9 m。其中小肠包含十二指肠、空肠及回肠，大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的。大肠包含盲肠（包括阑尾）、升结肠、结肠右曲、横结肠、结肠左曲、降结肠、乙状结肠、直肠，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。人体有60%～70%的淋巴组织分布在肠道内，同时，它也是最操劳的器官之一，人体所需约99%的营养物质在此吸收，同时有90%的毒素在这里被排出。肠道堪称人体内的第二大脑，更何况，其他的免疫、解毒系统。都需要肠道提供营养生存。从这个意义上说，肠道不仅仅具有消化功能，它的健康程度也决定了人的免疫力，是人体最大的免疫器官。 据著名内科学专家陈灏珠院士、林果为教授主编的我国医学权威工具书《实用内科学》介绍，小肠约占胃肠道长度的75%，而发生在小肠