你就是风景之自信心训练重点.ppt

故事一 关于挣不脱细链子的大象 一只象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它变成了一只大象，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力挣脱。 （小原理：人往往会因为思维惯性，对现实情况产生错误的估计） 思考：大象为什么摆脱不了铁链？ 小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 原来，这是评委们精心设计的圈套，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士否定的情况下，能否坚持自己的正确主张。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。 2、有什么样的方法把自己身上的“锁链”去掉？重新获得自信？ 1、我们找一下，我们自己身上的“锁链”有哪些？ （1）集体活动时挑前面的位子坐； （2）练习说话的时候正视别人； （3）走路的时候挺起胸膛，加快脚步； （4）多练习当众说话； （5）高兴的时候咧嘴大笑； （6）每天多照照镜子，欣赏