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小儿哮喘日常预防措施 小儿哮喘患者运动时注意哪些?小儿哮喘患者会出现喘息、咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状，会给健康带来很大的影响，需积极进行治疗。在进行小儿哮喘治疗的同时，还要做好日常的保健工作，可进行适当的运动，增强自身的抗病能力。那么，小儿哮喘患者运动时注意哪些呢? 专家介绍，正常人在突然运动或一定量体力活动后可以出现气促的现象，但是不会出现哮鸣音，稍事休息就可缓解，而有些哮喘患者在剧烈运动后诱发哮喘，称为运动诱发性哮喘，或运动性哮喘。但是也不能因为担心哮喘发作而不进行运动，这对健康非常不利，小儿哮喘患者需进行适量运动。不过，哮喘患者在进行运动时应该注意以下几点： 1、哮喘患儿必须进行一定量运动，适当的、因人而宜的体育活动，可促使肺功能发育，增强肺活量和呼吸道防御能力，从而就能有效减少哮喘的发作。 2、小儿患有哮喘在运动前15分钟可预防性的吸入支气管扩张剂，避免在运动中哮喘急性发作，参加运动时，必须随身携带平喘药物，以备应急使用。 3、在进行运动前应做15分钟左右的热身准备活动，这可以使呼吸道对环境的温度和湿度有个逐步适应过程，直至全身发热或微微出汗，再进行强度稍大的运动，可预防哮喘发作。 4、哮喘患儿应该选择合适的运动地点和运动项目，吸入的空气越冷、越干燥就越容易诱发哮喘。 5、运动量应该根据患儿的具体情况决定，不宜进行较长时间 5分钟以上 的剧烈运动，可进行间歇性运动，如跑10秒钟休息30秒钟，或跑20秒钟休息60秒钟，这样可以完成较大强度的运动，而不会诱发支气管痉挛。 通过上面文章的介绍，大家对小儿哮喘患者运动时注意哪些应该有了了解。那么就要在运动时多加注意，避免对身体不利的因素发生。 怎样预防儿童性哮喘反复发作?大家都知道，儿童性哮喘是一种危害性很大的疾病，会给孩子的健康带来很大影响，所以为了孩子的健康着想，应积极做好儿童性哮喘的预防工作。那么，怎样预防儿童性哮喘反复发作呢?下面会给大家做详细的介绍。 预防儿童性哮喘反复发作应做到以下几点： 1、注意患儿饮食的健康，避免食用易过敏、刺激及不易消化的食物，饮食应该以清淡营养为主，这样可以有效较少儿童性哮喘的发作。 2、患儿家中应避免饲养宠物，因为宠物的皮屑及排泄物等都有可能引起过敏反应，从而就会诱发儿童性哮喘发作。 3、避免让患儿服用可导致加重病情的药物，如阿司匹林、布洛芬等。 4、患有哮喘应经常换洗及晾晒患儿的衣物、枕头、被褥等，同时家中还应避免使用地毯，以免尘螨诱发哮喘。 5、应鼓励患儿积极参加体育锻炼，但是不宜过于剧烈，如慢跑、呼吸操等，以增强体质，减少呼吸道感染，同时也可以预防哮喘发作。 6、不要让哮喘患儿接触过敏原，如花粉、油烟、清洁剂及其它含有刺激性气味的物质。 　　现在大家对怎样预防儿童性哮喘反复发作应该有了了解。那么就应该积极采取措施预防儿童性哮喘的发生，以保证自身机体的健康。 河南省现代医学研究院中医院