餐廳顧客重要性與滿意度之分析~以麥芽糖和風食堂為例.pptVIP

中華醫事科技大學日間部醫務管理系學生睡眠品質影響因素研究 壹、緒論 一、研究背景 　睡眠是人類最基本的生理需求，一個優質的睡眠是生活品 質 最重要的一環，也可以促成個人健康條件之一。失眠對一 個人影響層面相當廣泛，例如人際關係、工作表現、情緒狀 態、健康狀況等等。由於現代人生活型態改變，許多人在夜 晚安排許多活動，所以入睡的時間不斷延後，因此睡眠的時 數也縮短。 二、研究目的 一 了解研究對象的生活壓力、睡眠習慣、飲食習慣以及 睡眠品質間的分佈情形。 二 探討研究對象的生活壓力、睡眠習慣、飲食習慣、網 路使用習慣以及個人因素與睡眠品質間的關係。 貳、文獻探討 一、睡眠品質之定義 　　睡眠是基本的生理需求，也是身心健康不可或缺的重要 因素。經常抱怨失眠、睡眠時數不夠、很容易醒來，這些長 久累積下來會引起精神上的障礙 Chang,Ford,Mead,CooperKlang,1997 。 二、影響睡眠品質之因素 　　Lacks Robert 1986 認為睡眠習慣會導致有益於睡眠品 質的因素，強調某些習慣會影響睡眠的重要性。生活壓力是一 種刺激生活事件，壓力來自個人和環境間的知覺，經過主觀的 認知後，產生心理上的感受及生理上的反應現象 Cohen,1986 。壓力對個人生理、心理和社會都會產生影響。不論生活壓力 所導致的失眠或睡眠不足，都可能成為另一項壓力影響睡眠品 質 Bra