產後身心理調適新移民篇.pptVIP

產後身心理調適～新移民女性篇 組員： 9642022A曾明瑩 9642031A蔡宜龍 9642038A鞏柏辰 9742005A蕭偉丞 9742006A蕭仲村 9742020A陳以道 9742051A黃麗雯 目錄 問題發現與分析 產後身心理調適 產後身裡 產後心理 小叮嚀 問題發現與分析 新移民來台，許多不適應 （語言.習俗.飲食…） 家人對於產後並無加以注意關心 （知識.觀念…） 產後身心理調適 身裡：簡單運動，飲食調理 心理：家人陪伴，精神支持 身裡調適 子宮按摩 生產當天，產婦稍作休息後，即可開始子宮按摩法。 做法：產婦將手於肚臍周圍找子宮的位置，如找不到一個硬硬的、如球狀的物體，就需做子宮按摩，來加速子宮收縮。(子宮收縮時，惡露會隨著排出子宮，收縮情況若良好，能加速身體狀況及身材的恢復。)子宮按摩須做到子宮轉硬為止，子宮變硬表示收縮良好，即可停止按摩，產婦可視子宮的軟、硬來決定按摩的次數及時間。 觀察惡露 產後，陰道會流出類似經期的血，量稍微多，所謂「惡露」。子宮收縮會排出惡露排出，產婦應觀察惡露情形，若惡露量過多、大血塊、惡臭或有發燒、腹痛異常的情況，應通知護理人員處理。此外，在用產褥墊時，應避免從肛門方向放入，以免受到細菌感染，在拿取產褥墊時，儘可能不接觸產褥墊中間部位，以防止污染。 清潔會陰部 避免膀胱脹尿影響子宮收縮，因此，產後六小時內產婦須自行小便