服用灵芝出现的瞑眩反应.docVIP

神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。 什么情况下容易感受到瞑眩反应 　 1、过敏性体质。 2、体内化学物质积累过多（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。 3、五脏机制有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高、血脂高）。 4、免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时。 5、以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害。瞑眩反应在保健时多久能发生 　　1、有的人直接产生保健效果，无瞑眩反应。 2、大部分人服用三至十日或二至三个月时发生瞑眩反应。 3、少部分人服用半小时后发生瞑眩反应。 4、持续服用后，人体会对早年受内伤处重新加以彻底消除淤血并更新组织。 持续时间：1、一般约二至五天，表示身体机能异常的时间短，或异常的情形较轻微。 2、强烈者约七至三十天，表示身体机能异常的时间较长，或异常的情形较严重。 如何降低或缩短瞑眩反应的不舒服感 　　1、对症保健，待身体自觉症状解除或大幅减轻时再改变全身性保健。 2、改为饭后服用。 3、多补充水分。 4、服用后作运动至全身发热但未流汗，加速新陈代谢。 5、少吃油炸、腌渍、刺激性食物，少吃肉。 6、就医作对症处理（如止痛、止痒），并继续保健以免前功尽弃。