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夜宵，到底该不该吃？ 　　一天，兰空某场站警卫连战士小王带着一张转诊单来到连部，症状是轻度阑尾炎。李连长当时也没多想，强调一定要将病治好。可没过两天，接连又有两名同志拿来了同样的转诊单。望着办公桌上第3份转诊单，李连长陷入了深思：阑尾炎还传染？连队以前从没有出现过这种现象，官兵个个身体健康，就连普通的伤风感冒都很少出现，缘何出现这状况！李连长急忙与卫生队队长取得联系，得知这3名同志都是因为饮食不当而造成的轻度阑尾炎。原来，随着训练强度日益增加，官兵的饭量加大，晚上体能训练过后，晚饭吃的食物消耗殆尽，官兵都有不同程度的饥饿感，私下里悄悄开小灶成了不得已之举，尤其是晚上还要站岗执勤的官兵，下岗后饿着肚子难以入睡。原来是吃夜宵吃出的问题，那么夜宵到底该不该吃？就此话题本刊通过网络向基层官兵发出了讨论邀请，大家响应积极，讨论激烈。 　　——兵眼观察人 张学明 　　张桂术 95971部队 中士 战士 　　热能量传递“正能量” 　　说起夜宵，我的内心总会感受到一丝温暖，当兵之前我就有吃夜宵的习惯。记得去年冬天，连队组织夜间驾驶训练，一场训练下来已经是深夜12点钟。回到营区后，大家像往常一样准备倒头就睡，但总有连绵不断的声音响着，那就是肚子的“打架”声和床板的咯吱声。“我做梦都想着夜训完回来能有一顿丰盛的宵夜！”我对其他战友说。到了第二天，夜训依旧是12点钟结束，回到营区后，本以为直接回宿舍睡觉，当连队值班员下达向炊事班方向前进口令时，我还想着是不是下错口令了。当走进饭堂时，眼前的一幕让我兴奋起来。连队的炊事班早已把各式各样的夜宵呈现在大家的面前，馒头、炒米饭、面条……让我无从下手。 　　“吃完夜宵以后，身体热乎了，肚子不叫了，睡觉也不冷了。耶！”吃饱感觉非常爽，而且心里也是暖暖的。连长看着大家满足的样子，脸上也浮出了笑容。直到后来我才知道，连长在夜间查铺的时候，听到了那晚我和其他几位战友之间的对话。从那以后，我们经常都会吃到夜宵，大家倍感温暖，训练热情也更加高涨。夜宵不仅传递了热能量，更激发了我们爱军精武的“正能量”，我坚决支持。 　　韩磊 96164部队 中尉 干事 　　想说爱你不容易 　　“老别，有吃的没？我肚子饿了！”过了晚上11点，如果隔壁办公室同事过来，十有八九会这样问。看看三级军士长别阳军渐渐隆起的肚子，大家都觉得他柜子里一定有“私货”。如果有好吃的，老班长也一定会毫不吝啬地拿出来和大家一起分享。作为一名机关干事，加班加点可是常态，有时候时间晚了，同事之间叫点炒面炒粉外卖，或者泡上一碗方便面，大家一边侃侃天、吹吹牛，一边吃着夜宵，也算是疲惫之外的一丝惬意。但是由于经常熬夜加餐造成肠胃不好，每次因为这事儿去卫生队，医生都提醒我吃饭要七成饱，更不要太晚吃夜宵！但自己就是控制不住，吃完夜宵舒服一会儿，但过后不是睡不着觉，就是胃痛胃胀，体重也明显增加了不少。所以，我认为，只要保证好一日三餐，夜宵还是少吃为妙。 　　刘大君 南京政治学院 学员 　　不吃夜宵饿得慌 　　由于军校业余时间少、课业繁重，许多同学养成了晚上加班的习惯。“大叔，来份面条。”你瞧，“夜宵哥”又急不可待地冲向了饭堂。说起同学小王，那可是“炒饭大叔”的常客。作为新闻专业的“大拿”，各种公差也接踵而来，有时为赶制一期学院新闻、拍摄一部短片，他常常加班到凌晨两三点，日渐养成了吃夜宵的习惯。谈到夜宵，他直摇头说：“没办法，不吃饿得慌，起初，我忍着饿到凌晨两三点，日久发现自己常常会出现头晕、心慌、注意力不集中等症状，向医生一打听，才知道这是低血糖的表现。”对此，如今的他更懂得保护自己。他建议：“晚上加班之前，就先吃点东西垫垫，像简单的稀饭、清淡的面条、全麦面包、水果都是不错的选择。” 　　朱天瑛 95964部队 四级军士长 班长 　　都是夜宵惹的“祸” 　　“哎，算了，我还是不吃了吧，要不然明天影响训练，又要挨批了。”前不久，连队组织夜间强化训练，每天晚上都是凌晨才结束，这时炊事班的夜宵“流动车”便来到了面前，看着丰盛的夜宵，顿时没有了疲惫感，夜宵下肚更是睡意全无。第二天上午，连队组织瞄靶训练，我瞄着瞄着便不知不觉睡着了。当连长走近一看，喊道：“朱天瑛！朱天瑛！朱天瑛！”我赶紧爬了起来，揉着双眼答“到”。“哟，好家伙！让你来瞄靶训练，你却给我玩睡觉训练，不错！继续保持。”连长的脸瞬间变得铁青铁青，当着大伙的面把我狠狠地批了一顿。当时我就像小丑一样，恨不得找个洞钻进去。晚上炊事班的夜宵“流动车”还是照常来到我的面前。我探头看了一眼，再想想上午因为训练睡着了挨了批、丢了脸，我又把脑袋收了回来，嘴里嘟囔着：“宁愿饿着也不能吃，不然夜里睡不着，明天训练又睡觉。”当晚，不吃夜宵的我便很快进入梦乡，第二天的训练就再也不困了。从那以后，炊事班的夜宵“流动