大学生挫折的承受与应对课件.pptVIP

世纪警钟！ 一位联合国专家曾断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”因此，时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康，可以说心理健康是21世纪生存和发展的通行证。 〖关爱生命 ?呵护成长〗 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； 只有超人的能力，却不了解自己，是个迷茫的人。 你想成为怎样的人？ 一、大学生心理健康标准 心理健康状态 常态 正 常 状 态 心理健康 偏态 不平衡状态 心理问题 变态 不健康状态 心理疾病 岳晓东博士的“灰色区”理论 申荷永 高岚提出的心理状况公式 心理压力＋身心疾病 心理（健康）状况＝——————————— 应付技能＋自信心＋社会支持 黄希庭 马建青大学生心理标准 智力正常 情绪健康 意志健全 人格完整 自我评价正确 人际关系和谐 适应能力强 心理行为符合大学生的年龄特征 世界卫生组织提出身心健康的七大标准： 1、快食：吃饭不挑食、不偏食，津津有味 2、快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满 3、快便：快速通畅地排泄，感觉轻松自如 4、快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷 5、快行：行动自如协调，迈步轻松有力，动作流畅 6、良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好 7、良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋友多 －－《北京晨报》2002年1