经期感冒一味黄芪见奇效.docVIP

经期感冒一味黄芪见奇效 [发布时间:2011-4-11 11:21:14] 许多职业妇女都有这样的体验，经期特别容易出现头痛、鼻塞、流涕、发热等感冒症状。广东省中医院妇科杨洪艳副主任说，职业压力、精神紧张，导致职场女性在经期特别脆弱。此时只要用一味黄芪煎汤，就能解除经期感冒的烦恼。 服用方法： 　　生黄芪10~30克（刚开始服用时从10克开始，以后逐渐增加剂量至30克），用200ml清水浸泡30分钟后先大火煮沸，再用文火持续煎煮1个小时，至药汁减少到50ml，一日一次，于清晨空腹温服效果较好，经期前5~7天服用至月经来潮。 　　专家点评： 　　黄芪性温，有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托疮生肌等功效。经行期间妇女血室开放，外邪易侵。不过，黄芪因其性温，补益力较强，因此适用的症状是“虚人外感风寒型感冒，症见头晕、鼻塞、流清涕、畏风寒、咳嗽无痰或痰白等。”如果不符合这些症状，应尽快就医。 家庭退热妙招：冰敷或中药泡脚 [发布时间:2011-4-11 11:25:04] 冬春季节，天气变化较大，经常会患感冒等发热性疾病。有些白领一族，一发热就到医院打吊针。广东省中医院急诊科主任丁邦晗教授说，其实，成年人出现体温超过39℃的高热时，可在家中先进行退热处理。除了冰袋冰敷外，雪块、泡脚等都能用来有效退热。 妙招一：中药沐足可退热 　　方法：将中药粉剂放入沐足器中，加开水1000ml，使药物充分溶解，再加冷水3000ml。病人将双足放入沐足器中，使水面高于踝部，双脚可以来回搓洗，浸泡30分钟。 　　以下为沐足中药配方： 　　处方一：羌活30克、桂枝30克、藿香30克、威灵仙30克、生姜30克。 　　处方二：麻黄5包、桂枝5包、防风5包。 　　专家点评：水温不宜过高，以免烫伤，一般38℃～42℃为宜。时间以30分钟为宜。沐足后卧床休息，注意保暖，出汗后要补充水分。半小时后复测体温，如体温无明显下降则加用其他方法。孕妇、有已知的严重心、肝、肾、造血系统疾患或恶性肿瘤者及精神障碍者禁用。 　　妙招二：用雪块冰敷 　　方法：可用冷冻的带有包装纸的雪块，也可用能装水的微波炉塑料袋装水冷冻成冰使用。可选择额头、双腋下、双大腿根部冰敷。 　　冰敷时机为体温上升，高于38.5℃时，直到体温下降。体温未降，冰已化时可更换冰袋。 　　专家点评：冰敷的胶袋不宜直接接触身体，需用薄布包好后放于身体局部。发热时一般分为三个时段：体温上升期、平台期和下降期。特别要注意的是，体温上升时段一般伴随有恶寒，此时不宜冰敷，最好选择在体温上升到平台期时使用。出汗时要充分补水，补水以口服为好，适量加点盐。不宜使用纯净水，建议使用矿泉水或烧开后的自来水。（ 吴茱萸贴脚底 能治口腔溃疡 [发布时间:2011-4-11 11:37:49] 口腔溃疡又称“口疮”，反复发作令人不胜其烦。广东省中医院二沙分院传统疗法科米建平主任、伍洲梁医师推荐一个生活妙招——取吴茱萸贴在脚底的涌泉穴，能预防口腔溃疡反复发作。 取吴茱萸5克，研碎，用食醋调成糊状，晚上睡觉前用一大约3×3厘米的胶布敷贴于涌泉穴上，第二天起床时去掉，连续1周，可治疗反复发作的口腔溃疡。 　　涌泉穴位于足底前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为足少阴井穴，中医认为有从阴引阳、引火归元的作用。 　　专家点评：口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，好发于唇、颊、舌缘等。西医认为诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。 　　中医认为，反复发作的口腔溃疡患者多数由于正气虚弱、阴阳失衡，导致虚火上炎所致。吴茱萸虽性大热，但能引热下行，入肝肾经。取吴茱萸敷贴涌泉穴，能更好地使药物渗透到经络，到达阴阳失调的病所，调动身体的正气，提高机体免疫力，从而达到治疗反复发作的口腔溃疡的作用。 　　如果敷吴茱萸无效，请尽快到医院就诊。反复发作的口腔溃疡患者还应注意口腔卫生，清淡饮食，调畅情志，锻炼身体，避免过劳及熬夜。（ 生田七止血 熟田七护心 [发布时间:2011-4-22 17:00:25] 皮肤碰伤流血怎么办？心悸、头晕怎么办？试试田七食疗方。广东省中医院心血管科盛小刚主任指出，田七有“金不换”的美称，生田七可止血、止痛、消肿，熟田七能补血、补气。生田七能使血管收缩，是治跌打刀伤的特效药。把生田七粉用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消肿的作用。常食熟田七，对冠心病、心绞痛有预防功能，身体虚弱者还能强身壮体。 　　他推荐了五款食疗方： 　　1.田七山楂茶：防动脉粥样硬化 　　方法：田七粉5克，山楂汁200毫升，绿茶5克。将田七粉连同茶叶一同放入杯中。兑入山楂汁，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。每日l剂，早晚各1次，服前摇匀。有降血