教学内容快速跑蹲踞式起跑。游戏拔河。教学目标.pptVIP

 教学内容 1、快速跑：蹲踞式起跑。 2、 游戏：拔河。主教材分析：蹲踞式起跑姿势，是竞技短跑项目普遍采用的出发姿势。但是，由于技术过程难度大，小学生上肢支撑力量较弱，因此它不是小学生跑得快的决定因素。本教材在小学出现，主要是使学生知道快速跑的完整过程中的基础知识和基本技术。通过练习使学生掌握蹲踞式起跑的动作方法，训练学生的反应速度，发展快速跑的能力。 教学目标显性目标：通过本课使学生掌握蹲踞式起跑的动作技术。隐性目标：发展学生快速奔跑能力，提高学生灵敏、速度 力量等身体素质。使学生在体育课上养成互相帮 助下竞争的好品质。 重点：提臀方法和高度。 难点：重心前移。 课的过程设计 开始部分：体育课常规内容：集合、整队、报告人数、师生问好、 宣布本课内容、检查服装、安排特殊体质学生、队列 练习。 准备部分：一般性（行进操6----7节）专项性（快速反应小练习）。 准备活动在宽松、和谐的环境下进行。 （组织的形式决定课堂的环境、气氛）为主教材的学习 做好心理、生理上的准备。同时很自然地导入新课。 课的过程设计 基本部分：1、出示蹲踞式起跑图 （主要使学生建立初步的认知。） 2、提出蹲踞式起跑是干什么用的？学会它有什么好处？ （ 使学生进一步了解蹲踞式起跑，激发学生学习的欲望。） 3、介绍起跑的相关知识------种类、用处、作用、效果等 （使学生学到相关体育知识。进一步激发学生学习欲望） 4、教师示范、讲解蹲踞式起跑动作。（完整动作示范、分解动作示范） （使学生建立正确的动作标准和概念，为练习打好基础。） 5、学生练习 （1）各就位动作的练习（对学生进行动作规格、标准的检查） 课的过程设计 (2)预备动作练习（动作重点、难点都在此处） 重点；提臀高度，稍高于肩。教法：限制法后腿膝关节不能提直。 难点：重心前移。教法：提示法颈上戴象项链的圆圈绳，学生做预备 动作时观察圆圈绳向下垂直点应超过起跑线。 (3)完整动作练习a/主要进行快速反应的练习. 各种信号的起跑练习。 b\加强后蹬力量的练习 散点-----自主练习学生主体的体现 （4）讲解拔河比赛的方法、规则、安全事项。 (5)学生进行拔河比赛。（比赛之间各队进行技术交流，体现互相帮 的助下竞争） 结束部分： 放松活动：1、拉伸四肢肌肉。深呼吸等。 2、总结课上情况---------