钢琴弹奏论文生学论文：浅释有关钢琴弹奏的几个生理学问题.doc

钢琴弹奏论文生理学论文：浅释有关钢琴弹奏的几个生理学问题 内容摘要：人体的生理因素对钢琴弹奏有着重要的影响，最突出的莫过于上肢的骨骼、肌肉以及脑神经的问题。上肢的骨骼和肌肉是钢琴弹奏运动的直接参与者，组成了以大脑神经为主导、以上肢骨为杠杆、以上肢关节为支点、以上肢肌肉为主要动力的有机的运动系统。对这些生理现象加以挖掘和认识，有利于钢琴弹奏技术学习和发展。 关键词：钢琴弹奏 生理学 骨骼 肌肉 脑神经 一、钢琴弹奏所用到的肢体 1.上肢 2.躯干与下肢 下肢分为臀、股、小腿和足四部分，主要骨骼肌负责髋部的屈、伸、展、转、旋；大腿肌负责髋部及膝部的屈、伸、收；小腿肌负责小腿、足及脚趾的屈、伸、收；足肌负责脚趾的屈、伸。 这些肌肉功能不直接支配前臂和手的弹奏运动，主要负责躯干、下肢本身的运动以及体位的固定、支持作用。它们在钢琴弹奏中，只有少数情况下协助手臂和手指获得更大的演奏力度，多数情况下处于控制的状态，使身躯保持较自然而合理的支撑。当前，钢琴弹奏被认为较合理的坐姿角度为90度③，这是因为躯干位置小于90度会给保持静力的肌肉过大负担，易形成颈、肩、臂等部位的肌肉损伤，还会给指骨的支撑带来过多负担。弹奏的经验告诉我们，即便是“重量弹法 二、上肢的骨骼、关节、肌肉及其在钢琴弹奏中的作用 上肢骨包括锁骨、肩胛骨、上臂的肱骨、前臂的尺骨、桡骨、腕骨、掌骨和指骨。上肢的伸肌和屈肌均跨过肩、肘、腕、指关节将上肢骨连接起来，使上肢骨起到自由灵活的杠杆作用。 1.肩关节及参与运动肩关节的肌肉 肩关节是全身最灵活的球窝关节，可以做屈、伸、收、展及旋转运动。钢琴弹奏中双手近距离的抬、落臂动作属于肩关节小幅度屈、伸运动。屈的主要肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头⑦，伸的主要肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头。钢琴的双手交叉及宽距离的弹奏动作属于肩关节的内收、外展运动。内收的主要肌肉有胸大肌、背阔肌和肩胛下肌，外展的主要肌肉有三角肌和冈上肌。钢琴弹奏中双手宽距离的抬、落臂属于肩关节的内旋、外旋运动。内旋的主要肌肉有背阔肌、胸大肌、肩胛下肌和三角肌前部纤维，外旋的主要肌肉有冈下肌和小圆肌。 2.肘关节及参与运动肘关节的肌肉 音乐是多变的，因而手臂的下弹动作常因不同的变化而使用不同的用力方式，尤其在弹奏厚重辉煌的八度及和弦等效果时，往往要有躯干和腿部这一“支持系统”⑧做坚实的后盾。 3.前臂及参与运动腕、指关节的肌肉 运用前臂肌肉落指（即屈）的动作主要牵涉指深屈肌、指浅屈肌、掌长肌、桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌。用于抬指（即伸）的动作主要牵涉指总伸肌、拇长伸肌、桡侧腕伸肌和尺侧腕伸肌。要说明的是，用“重量弹法”落指的前臂肌，主动肌应该是指深屈肌。约瑟夫·迦特的研究认为，第二指骨由指浅屈肌启动，距杠杆的支点太近，力量消耗较大，负责启动第三关节（即指尖部位）的指深屈肌就优于指浅屈肌。⑨“高抬指弹法”就有所不同，它要求指尖直立，力的方向是垂直的，一定程度上影响了指深屈肌力量的发挥。 4.手及参与运动指关节的肌肉 手掌的肌肉比较复杂，分内在肌（大鱼际肌、小鱼际肌、蚓状肌和骨间肌）和外在肌（从前臂下行的屈肌键）两部分。拇指抬落、扩指弹奏主要依靠大鱼际的拇短展肌；拇指的穿指过程依靠拇收肌和伸肌的交替。小指的起落、扩指弹奏时主要依靠小鱼际的掌短肌、小指短屈肌和小指展肌来配合进行。蚓状肌处于手掌的中间位置，起点在指伸、屈肌腱的桡侧，止点在指背腱膜，主要参与掌关节的挥动。骨间肌分骨间掌侧肌和骨间背侧肌，起点在掌骨部位，止点在近指骨和指背腱膜部位，除参与掌关节运动外还负责伸指间关节及手指扩指弹奏。 根据以上的客观分析，笔者认为，钢琴弹奏是肌肉的协同运动，没有绝对独立运动的肌肉，只有主动肌和协同肌的相对运动，它们往往因力的要求不同而转换。骨科专家曾指点笔者做过一个体验，借此用来说明这个问题：先将手放在键盘上，手心向下自然弯曲，然后用两个手指轻松地弹奏琴键，另一只手去感觉弹奏中的前臂和上臂肌肉部位，这时肌肉是比较柔软松弛的，说明手指在轻松活动时手掌肌、蚓状肌是主动的，它们不需要手臂肌刻意协助足以胜任这种弹奏力度。当手指加大力度弹奏时，前臂屈肌开始随力度的增大逐渐绷紧（肌肉收缩用力），说明手掌短肌已不胜任这种弹奏状态的要求，必须由较长的肌肉——前臂肌来主动承担（根据物理学原理，长肌的收缩力和活动幅度要强于短肌），这时手掌肌从主动肌转为被动的协同肌。再加大手指的弹奏力量，逐渐给指尖一些压力，这时会感觉到上臂的肱三头肌开始收缩用力。其规律是：从肩部到手部的肌肉越来越短，这样发力源越靠前，手指运动速度越来越快，力量越来越小；发力源越靠后，手指运动速度越来越慢，力量越来越大。⑩ 三、钢琴弹奏中的大脑神经作用 大脑神经的研究是建立在生理学基