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认清高血压六大危险信号 　　季节更替时天气变化无常高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花等症状。上了年纪的人对此总不以为然，认为人老了有些不适也是正常的。可有些人刚过40岁，甚至才过30岁，也出现了如上症状。 随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压呈现年轻化的趋势，如不控制好血压，随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。因此，掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压，防止并发症。 高血压六大危险信号 1）头痛：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 2）眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。 3）耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 4）心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。 5）失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 6）肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。 头痛是高血压患者经常出现的症状，其诱发原因多种多样，有时是高血压本身引起的;有时是精神过度紧张引起的;更为严重的是，它还可能是中风的前兆。对于高血压患者来说，千万别忽视了头痛这个危险的信号。 紧张性头痛，往往发生在高血压早期、血压波动在 130-140/85-90mmHg的患者中，多为青壮年人，且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。这种情况往往由患者长期精神过度紧张，或突然受到强烈的刺激、打击等引起，在血压升高的同时常伴头痛。 血压波动于140-160/90-100mmHg者多为中老年人，其头痛可从颈枕部扩散至前头部、眼眶及太阳穴，头痛多为搏动性痛，常较剧烈。血压波动在 160-190/95-120mmHg之间者经常伴有糖尿病、冠状动脉病变、高脂血症等其他疾病。当患者突然血压上升时，往往出现意识模糊、全身抽搐、头痛、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。患者家属这时候一定要引起警惕，这很可能是脑中风的警讯。 此外，季节更替时天气变化无常，高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，从而导致头痛的出现。由于天气转暖时人往往因为早醒而睡眠时间减少，睡眠不足可能引起精神紧张，导致紧张性头痛。这时应及时到医院查明病因，不要单纯依靠止痛药进行治疗，以免延误病情。 高血压患者需做如下检查： （1）心电图和超声心动图检查，以判断有无左心室肥厚和心律紊乱。 （2）X线及其他检查（必要时行血管造影、CT检查定位诊断），以判断有无主动脉扩张、延长或缩窄。 （3）尿常规及肾功能检查，检查尿蛋白、尿糖、血肌酐、尿素氮、血钾、血尿酸水平。 （4）眼底检查眼底动脉硬化程度。 （5）血糖、血脂及血钙水平检查。 （6）有条件者在治疗前做24小时动态血压检测。 （7）年轻高血压患者应做肾上腺B超检查。 对怀疑为肾血管性高血压的患者应做静脉肾盂造影、肾动脉造影、肾图及肾静脉血肾素水平和活性的测定。血、尿儿茶酚胺及其代谢产物水平的测定对嗜铬细胞瘤的诊断具有重要意义。其他如血、尿皮质醇与醛固酮水平的测定对于鉴别内分泌性高血压也同样具有重要意义。 在家自测预防高血压 自己在家庭测量血压，一般有五点需要注意：一是受检查的患者右上臂与其心脏（右心房）要放置在同一水平线上，如果上臂位置过高，测得的血压值往往偏低；如果上臂的位置过低，测得的血压值就常常偏高。二是测血压时水银柱不要打得太低。三是放气的速度要恰当，一般来说，放气的速度以每秒水银柱下降2-3毫米为适宜。四是测的次数不能太少，只测一次就得出结论，往往不准确。测第一次时数值经常偏高，而第二、第三次较稳定。每次测前应将袖套中气体放尽，否则血压值将越测越高。五是测血压前，患者应静坐休息二十分钟。 职业与高血压的关系 高血压病发病率明显地与职业有关。长期从事须高度集 中注意力的工作，长期精神紧张，长期受环境噪音刺激，容易患高血压，如在驾驶员、会计等人群中高血压病发病率普 遍增高。精神源学说认为，在外因刺激下，病人出现较长期 或反复较明显的精神紧张、焦虑、烦躁等情绪变化时，大脑 皮层兴奋抑制平衡失调，导致交感神经末梢释放儿茶酚胺增 加（主要是去甲肾上腺素和肾上腺素），从而使小动脉收缩， 周围血管阻力上升，血压增高。所以高血压病病人在药物治 疗的同时，需强调生理及心理上的适当调整和合理休息。约 60％的高血压病患者，通过脱离紧张的工作环境，休息2周 后血压可下降10％以上。每晚睡不到5个小时的人，高血压的几率要比睡眠充足者高5倍。女性常喝咖啡会诱发高血压,可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高. 高血压的发病因素很多，最主要的是三