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论化妆品学与人体健康 随着经济的高速发展，人民生活水平的逐渐提高，人们对物质生活的追求标准日趋增强，对于广大女同胞而言，化妆品是离不开我们身边的。有句话说的好“三分靠长相七分靠打”，由此可见化妆品在我们日常生活是何等的重要。 化妆品也发展成为一门极具内涵的学科，它与我们人体健康息息相关。我们经常用化妆品的应该知道，不是所有化妆品都适合自己，选择化妆品要根据自己的皮肤来选，盲目选择只会给自己的皮肤造成不同程度的伤害，从而影响人体自身的健康，轻则只是长几颗痘痘，重则还会毁容，对皮肤健康造成不可弥补的伤害，所以我们在选择化妆品时一定要小心谨慎。 我这里将对护肤品与人体健康做一个解说。我们都应该知道，皮肤一般分为以下四类：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感皮肤。不同肌肤当然要用不同的方法护理。 一、干性皮肤 干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，对外界刺激比较敏感。这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。这种皮肤可分为缺油和缺水两种。 干性肌肤最重要的一点就是保证皮肤得到充足的水分。如果 补水做得不好，那么丰富的肌肤盛餐可是浪费掉了！首先在选择护肤产品时，应多注意那些补水效果好，保湿效果强的水和乳液。清洁面部时，使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用碱性皂类进行清洁。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水和乳液来补充皮肤的水分。切记拍完化妆水后一定要使用乳液或霜进行锁水，否则化妆水的挥发会带走皮肤里的水份，使皮肤更干燥。如果有条件的话，每周做1~2次补水保湿面膜。干性肌肤平时不仅要守外，也要注意巩固身体内部的水分和营养，平时应多喝水多吃水果蔬菜和肉类。 二、油性皮肤 油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，常见于青春期年轻人，其PH值为5.6-6.6，不易起皱纹，对外界刺激不敏感。油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情，同时会伴随黑头、毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题出现。 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，应选择洁净力稍强的洗面乳，避免过度清洁造成表皮缺水。洁面后用中性的收敛水来适应抑制油脂分泌，选择清爽不油腻的乳液、面霜等护肤品，增加肌肤的透气性。油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，每周进行2次深层保养：去角质和深层清洁型面膜。在饮食上减少脂肪性物质摄入，避免吃脂肪含量过高，或以煎、炒、油炸等烹饪方式处理过的食品，多吃水果和蔬菜，减少油脂堆积。 三、混合性皮肤 混合性皮肤的特征是兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。中国大部分人都属于此类皮肤。混合性肌肤的人要对肌肤进行分区保养。脸部中间的T字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光。两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分。在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁，我是混合性肌肤并且偶尔敏感脸颊泛红，所以一般我会先用温水进行清洁，而后用常温的冷水再次清洁一次，可以起到收敛毛孔的作用。定期敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。每周在油性区域进行2~3次去角质。不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。 四、敏感性皮肤 敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。其特点是皮肤较薄，对外界刺激很敏感，会出现局部微红，红肿，出现高于皮肤的包，块及刺痒等症状。敏感肌肤要特别注重保湿等基本保养工作。增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，可以大大增强皮肤的抵抗力，减少外界物质对皮肤的刺激。护肤产品系列选用中性温和、稳定性强的，它可以强化肌肤的抵抗力，或者选择酸碱度适中的润肤类产品，对过敏性肌肤的刺激较小。清洁肌肤的力度要轻柔，清洁时间不宜过长，最后用温水冲洗干净，有红血丝的肌肤不要用过热或过冷的水洗面。可于早晚使用润肤霜，以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。在饮食上，要多食