同济大学体育理论100分2010.docVIP

同济大学 体育考试 100分题 判断题(每题2分,共20题) 1 . 生命活动离不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。 错误 正确 2 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误 正确 3 . 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。 错误 正确 4 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误 正确 5 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。 错误 正确 6 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。 错误 正确 7 . 即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。 错误 正确 8 . 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的， 并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 错误 正确 9 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误 正确 10 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 错误 正确 11 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。 错误 正确 12 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 错误 正确 13 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。 错误 正确 14 . 慢性肝炎的部分患者可发展为肝硬化和肝癌。 错误 正确 15 . 神经症是一种病理性疾病。 错误 正确 16 . 体能是指人类进行各种体育活动而必须具有相应的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。 错误 正确 17 . 健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题 有利于健康转变的社会支持系统。 错误 正确 18 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。 错误 正确 19 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。 错误 正确 20 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。 错误 正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（ ）和脂肪三者能量的平衡。 A.矿物质 B.维生素 C.纤维素 D.碳水化合物 2 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（ ）。 A.动作速度 B.位移速度 C.反应速度 D.奔跑速度 3 . 在治疗的全过程中始终贯彻（ ）的思想，是运动损伤治疗过程中的重要问题。 A.积极运动 B.安静修养 C.动静结合 D.被动活动 4 . 减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（ ）KG以内为最佳。 A.0.5 B.4 C.1.5 D.2 5 . 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ ）或按摩。 A.热身活动 B.调整呼吸的活动 C.放松肌肉的活动 D.及时的休息 6 . 紫外线A波位于0.32~0.40微米之间，对人体合成维生素（ ）有促进作用。 A.A B.B C.C D.D 7 . 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（ ），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。 A.血糖 B.单糖 C.多糖 D.混合糖 8 . 大脑皮层的不同区域行使不同职能，管理人体的不同部位，我们把这些功能区叫做（ ） A.中枢神经 B.神经中枢 C.运动中枢 D.神经系统 9 . 汗液中主要的电解质是（ ）。 A.钠和氯离子 B.钾和钙 C.氧和氢离子 D.氢和钠离子 10 . 活动强度是个体在（ ）内所做的功。 A.1秒 B.1分钟 C.1小时 D.单位时间 11 . 按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于： A.轻伤 B.中度损伤 C.严重损伤 D.微细损伤 12 . 中国运动员（ ），1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。 A.李宁 B.杨扬 C.许海峰 D.容国团 13 . 中国特色的养身之道把（ ）作为人身之三宝。 A.精、气，神 B.阴，阳，五行 C.经络、脏、腑 D.阴，阳、经络 14 . （ ）是学校体育最基本的要求。 A.健康教育 B.增强学生体质 C.健身育人 D.提高学生的运动技能 15 . 骨折和脱位，均是（ ）。 A.轻伤 B.中度损伤 C.严重损伤 D.微细损伤 16 . 从呼吸系统来说，利用深呼吸等