高级“僵尸”出体及清明梦法.docVIP

平时我在百度吧一般就看帖，对有价值的才回一回，几乎没发过什么帖。 这次“破例”一下，把我的出体及清醒梦法贡献出来让大家参考、研究。 一看“僵尸”二字够吓人的，其实就是“人造鬼压床”。 众所周知，“鬼压床”状态出体的几率很大，但对许多人也是可遇不可求的。 别急，咱们可以人为制造“鬼压床”。 步骤： 下面我大致分几个步骤来说说： 一、仰卧在床上进入平静状态（仰卧最佳，别的也可以） 二、从头部开始冥想各器官在逐渐放松，直到脚部； 三、全身感觉放松后，从脚部开始冥想双脚发麻发涨发热（时间根据你有感觉为止）； 四、然后从脚部慢慢往上移，每到一个地方都做如上冥想，直到头部； 这时你会感到全身真的在发麻发涨发热，有的还有微弱过电感觉，身上某几个部位（每人不同）有发痒发颤的现象，身体内部充满气感。 五、上面是从部位到整体，这时开始冥想整体（即整个身体）在慢慢发涨充气。身体越来越涨。。。。。。越来越涨。。。。。。直到感觉无法承受为止。这个阶段一定注意自己承受能力，因为除了身体在发涨外，大脑也在发涨，所以得自己微调（完全可以调节，放心）。 走到这步，整个身体感觉就是僵硬的，无法动弹，而且有往上飘的感觉。有些人开始耳鸣或后脑梢颤动。 之所以我在题目前冠以“高级”二字，是因为在这里，可以根据个人意愿分成三个发展方向：出体、清明梦、开悟。 出体：走完以上步骤后，将意识聚焦在身体上，随着它往上飘。当感觉自己真的飘了起来后，放松并睁开眼睛，这时你发觉“自己”已经从身体“独立”了出来。以后该干啥就干啥吧。 清明梦：使大脑逐渐放松，但身体仍保持僵硬状态。然后催眠自己睡意，开始幻想做梦的场景。因为身体僵硬，自然会保持一种比别的方法更强烈的警觉，很容易使自己梦里“醒”来。 开悟：继续第五的步骤，身体越来越涨。。。。。。越来越涨。。。。。。，直到自己承受的临界点，猛地放松下去，如涨极了的气球突然泄气那样。反复不断地做（不特指某天反复多少，也指每天这样练习）。 原理： 意识的本质是关注，它的本身就是道就是光就是智慧就是宇宙。。。。。。人平时是很难察觉到意识本身的。现实里我们说的所谓“意识”，其实并非其本身，而是它功能的显现，我们“意识”到的不过是原意识关注到的内容而已。 什么内容呢？就是我们常说的吃穿住行包括的内容，以及心理活丅动感觉。这些内容分解成无数具体的形象（如鸡鸭鱼肉、吵架斗嘴等）充满我们大脑，我们的原意识关注到的就是这些，而无暇顾及到本身。 通过以上五个步骤的练习，使别的内容显退，而意识对身体的感觉特别关注。这种特别关注会造成“意识”和身体对立的感觉，以上向出体发展就是利用这种感觉达到目的。这有点类似静丅坐数息原理，既从杂乱的思维中归到单一焦点，最后浑然一体。而清明梦则相反，特意保持这种分离感觉，同时又使自己进入浑混的临睡状态。 如果说出体和清明梦法是使自己很专一（关注某一点）的话，开悟则是使自己意识突然失去关注的“内容”，变得毫无所依。这时突然意识到“意识本身”的几率大大增加。关于这点大家可多看禅宗的典故，很多时候师傅就是使用猛地打徒弟一棒子或怒呵的方式，使徒弟思维陡然停顿，意识本身刹那显现。这暗合《金刚经》中的“应无所住而生其心”，原理皆是如此。 最后我不得不提醒大家，所谓“佛有八万四千法，道有三千六百门”，皆是为不同特性的人准备的不同方式。所以，世间万物的绝对规律就是“法无定法，无法是法”。没有一个方法是可以针对所有人有效的，每人有每人适合的方法。我说的方法对你不适应也不奇怪。 很多人出体前都会遇见一些信号，比较常见的如耳鸣、颤动等。 我个人认为，只有“颤动”才是出体前基本而特有的征兆，其它的也许是也许不是。换句话说，只有出体才能引起颤动（指某部位呈“面积”颤动，而不是某一“点”。这种颤动小的也有巴掌大，如被人快速揉了一下。大的就是全身，如地震般的感觉），其他的不是出体也可以引起。比如耳鸣，气流和充血也可以引起。“僵尸法”就是因为冥想身体发涨引发“气机”，使耳膜通过气流产生鸣响。就这点想通了就可以成为个小“功法”，达到强身练体的目的，属于气功了，扯远了。当然，我指的基本和一般，特殊情况下也可以是出体特征，比如心思专注到耳朵，也可以听见声响。 我为何这么说呢？我们的身体其实有N个，且有层次上的不同。一般情况下我们只能“看到”肉身。出体出的是我们的“意识身”（不知道怎么说，造个词吧）。N个身体如影子样和肉身是重叠融合在一起的。我们睡觉发生的颤动，就是“意识身”或别的身和肉身发生了位移。如果我们的原意识（指宇宙意识，为区别平时说的意识）只关注到一些生理或生理层面上的东西（比如杂念），“别的身子”即使出去了我们也毫无察觉（比较容易理解的如常见的走神）。