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运动训练应用指南练习题1答案 名词解释 运动训练： 运动训练是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导以及科研医务等人员的共同参与下，专门组织的有计划的体育活动。 竞技能力： 竞技能力即是指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能力构成，并综合地表现于专项竞技过程之中。 3 竞技需要与定向发展原则 根据项目的比赛特点和运动员获取成绩的需要，从实践出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷因素的训练原则。 4. 竞技状态 也就是参赛的准备状态。也就是在创造优异运动成绩时身心所处的最适宜的准备状态 5. 畅流体验 当完全沉浸于所从事的活动时，并且思想都集中于所从事的活动中；感觉能控制住自己及周围的环境，所以既不厌烦也没有威胁感。 6、训练手段 在训练过程中，为提高某一竞技运动能力，完成某一训练任务所采用的具体练习。 7 循环训练法： 根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按着既定的顺序、路线，依次完成每站练习任务的训练方法。 8 法特莱克 是一种很好的训练无氧供能能力和发展速度素质的方法。法特莱克是一个瑞典词语，意思是“速度游戏” 9 想象训练法：是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆，