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健康的观念 21世纪人类三大永恒的话题：健康，美丽，财富。健康是排在第一位的。 大部分人都知道健康的需要，却不知道要如何去掌握自己的健康，很多人上知天文下知地理，就是不知道健康的道理。大部分人一生中知道自己爱吃什么？却不知道该吃什么？不知道吃与健康有什么联系？ 很多人误认为自己的健康，可以放心的交给医生去负责，其实，健康是掌握在自己手里，你自己就是你最好的医生，当你身体状况感觉不好的时候，你去医院查，指标都又是正常，其实这个时候亚健康的症状以体现出来。只有你自己的感觉才是最真的诊断哦！ 荷兰学者斯宾诺对健康做过精辟的论述：保持健康是做人的责任。 健康是一种责任，也是一种能力，是对社会，对民族，对家庭的责任 健康的身体，不仅是个人的需要，也是对家庭和社会的需要。健康是一个民族兴旺发达的根本，也是家庭幸福，个人事业有成的保证，健康才是真正的财富。 早在1994年美国就对四十岁的白领阶层进行过一次调查，问他们在事业有成家庭幸福时最关心的是什么？百分之99的人回答是健康，当一个人拥有健康是不代表他拥有一切，但如果失去了健康那就失去了一切。 随着社会的发展和进步，健康的概念也在不断的更新。古人：体壮日健，心怡日康。21世纪健、康、乐、智、美、德六个字组成3大健康概念成为幸福人生最佳标准。 世界卫生组织对健康的定义是：健康不