健康新7点之夏季护理分解.ppt

足部护理 定期洗脚，用干布擦干，尤其是擦干足趾间 洗脚时的水温要合适，低于37℃ 避免赤足行走 水平地剪趾甲，避免自行修剪胼胝或用化学制剂来处理胼胝或趾甲 夏季足部出汗多，应注意清洗并保持足部干燥 宜穿薄棉、松软、透气的袜子，并每天更换 不穿过紧的鞋子，应选择透气的鞋 穿鞋前先检查鞋内是否有异物或异常 一旦有问题，及时找到专科医师或护士诊治 中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-498 课程小结 夏日护理记住三句话： 不宜吃冷冻瓜果及对胃肠道过度刺激的食物 保持心情舒畅，保证睡眠质量 注意个人卫生，提高身体抵抗力，不适应早就医 谢谢参与！ 今天要和大家分享的是糖友夏季的护理要注意哪些？ * 主要内容包括3个方面： * 夏季是个特殊的季节，我们在日常生活中应注意以下事项。 血糖比平时低——慎减药 由于夏日机体消耗大，糖尿病患者在测量血糖时，往往发现夏天的血糖较其他季节偏低。尽管夏天虽然血糖水平相对较低，糖尿病患者绝不可以随意停药或减药，必须坚持用药，以免发生意外或使病情加重。如果要对药物剂量或种类进行调整，一定要在医师的指导下进行。 饮食维持“收支平衡” 低糖、低脂、高纤维的饮食原则 选择吃含糖量低的水果，并将水果热量计算到病人每天摄入的总热量里面，也就是说，吃了水果就得减少主食摄入量。 不宜吃冷冻瓜果及对胃肠道过度刺激的食物 多食苦瓜等