释放自我(团体辅导)试卷.docVIP

释放自我，抚摸心灵 第一单元 活动名称、 连环自我介绍准备活动目的用强制记忆的方式促使成员们相互认识具体操作由团体成员中的一名开始向大家介绍自己的姓名、爱好和性格特征；按顺时针方向轮流介绍，但介绍者一定要重复说出之前所有作了自我介绍的成员们的信息活动名称、 微笑握手准备活动目的通过握手有了身体的接触,有利于打破坚冰,活跃现场气氛具体操作1.全体成员起立 2.在规定时间内和所有成员握手3.握手时要求面带微笑活动名称、 团体规范准备纸和笔活动目的建立团体规范，增强团体意识具体操作征求成员们的意见，讨论大家愿意共同遵守的一些规范条例，作记录。第二单元活动名称 一、 无家可归? 活动目的 感受团队，体验人际交往的重要性 具体操作 1全体成员站立，手拉手围成一圈 2说出一个数字，成员们必须马上围成同样人数的圈 3没有组成圈的同学谈体会活动名称 、 COPY不走样 准备 ? 活动目的 1.通过非言语表达,掌握对方表达的信息 2.认真体会之间的差异 3.表达出对彼此的认识和误解 具体操作 1.把成员分组,进行搭配 2.首先小组中的一位展示一些肢体动作,同时另一位在一旁模仿,尽量不走样,然后交换位置,以同样的方式进行 3.完成后,讲述出对方要表达的信息 4.进行讨论,并分享自己的感受活动名称 、 真真假假 准备 纸和笔 活动目的 加深认识 具体操作 1. 分给每人4张纸及一支笔，各人分别在每张纸上写下一句有关自己的句子，其中3句是真的，一句是假的。 2. 写完后轮流讲出自己的句子。让别人猜猜哪一句是假的。 活动名称 、 谁是我最信任的人？ ? 活动目的 了解人际关系中有利的个性特征 具体操作 将几种人际关系写列出，例如“恋人、父母、亲戚、同学、老乡” 问成员们最愿意把秘密告诉其中的谁？并说明原因 总结成员们说明的原因中的个人特征，例如“值得信任”等，说明怎么样的人在人际交往中受欢迎第三单元 活动名称 一、 毕加索 准备 笔和纸 活动目的 考沟通能力 具体操作 1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。 2. 每两人配对比赛。 3. 开始前，每一组合背对背而坐。 4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。 5. 时间到，就看谁画得快而准。 6. 也可对换角色。 备注： 1． 这游戏可看到各人不同的沟通问题。 2． 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。 活动名称 二、 旁若无人 准备 活动目的 考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处 具体操作 组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？” 1． 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。 2． 轮流讨论竟猜。 3． 完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。 活动名称、 心灵捕手准备 活动目的 具体操作 1. 每人寻找一位最陌生的组员，交谈约5分钟。 2. 每组6人，分享以下问题： A． 你与陌生人接触时有何感受？ B． 迟到进入会场有何感受？ C． 听到团友或组员用温柔的声调呼唤自己的名字时，有何感受？ D． 与家人争执而勉强从命时，你有何感受？ E． 与同事/上司争执而勉强从命时，你有何感受？ F． 有人与你谈论信仰，你坚持“自己的意见”，事后你有何感受？ 活动名称 、 喜怒哀乐 准备 字条 活动目的 增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制 具体操作 1. 先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。 2. “传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。 3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。 4. “表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。 5. 进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。 注意： 1. 在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。 2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。第四单元 活动名称 一、小小动物园 准备 卡片 活动目的 帮助成员了解自身特点 具体操作 要求成员们各自找一种最能代表自己的或者自己最喜欢的动物，写在卡片上，向团体成员说明理由 活动名称 二、? 凹凹凸凸 准备数套自制拼图、信封、纸、笔 事前准备： 1. 自制数套拼图，用海报或杂志图片，贴在硬卡纸上，然后剪成20至30块有凹凸形状的小块。 2. 将一套拼图打散在数个信封中，每位组员一份。 3. 其他几套拼图照样准备，在每套信封上注明组别。 活动目的 互相合作，了解自己的长处及短处 具体操作 （一） 步骤： 1. 每组4至8人，各分得一套