生理心理学第十四章睡眠和节律行为绪论.pptVIP

节律与情绪 双相情感那障碍 季节性情感障碍 重症抑郁症 节律与肥胖 节律与工作绩效 第十四章 睡眠与节律行为 第一节 睡眠的类型和阶段 脑电记录是现代生理学研究睡眠的一种常用方法 。 一、睡眠的脑电记录 θ波（4Hz-7Hz）：出现在刚开始入睡的入睡期或浅睡期。 δ波（1Hz-3.5Hz）：出现在深睡期或麻醉状态。 α波（8Hz-13Hz）：出现在觉醒阶段，清醒、安静的状态下。 β波（14Hz-30Hz）：出现在觉醒阶段，较强烈的情绪反应的兴奋状态下。 二、睡眠的类型★ 根据脑电图特征我们把睡眠分为： 慢波睡眠:脑电活动的变化与行为变化相平行。脑电波呈现同步化慢波的时相 。 异相睡眠（快速眼动睡眠）脑电活动的变化与行为变化相分离。脑电波呈现去同步化快波的时相 。 （一）慢波睡眠 睡眠Ⅰ期（入睡期） 睡眠Ⅱ期（浅睡期） 睡眠Ⅲ期（中睡期） 睡眠Ⅳ期（深睡期） 睡眠Ⅰ期（入睡期）： 此时是清醒到睡眠的的过渡期，意识朦胧，容易被唤醒，类似于打盹。在这个阶段眼球活动减慢，肌张力降低，脑电波由α波逐渐过渡到θ波，大脑整体活动仍然比较活跃,但是水平在逐渐下降，脑电波呈现不规则锯齿状的θ波的波形。 睡眠Ⅱ期（浅睡期） 此时肌张力继续降低，无眼球运动，意识逐渐消失，可能存在不连贯的思维活动；EEG最显著的特征是出现睡眠纺锤波和K-复合波。 睡眠Ⅲ期（中睡期） 此时EEG