癒心乡渐冻人工作坊方案(丁宥允刘曦设计).docVIP

看見失落．發現彩虹　悲傷輔導藝術治療工作坊　團體方案修改版 （一）打招呼 活動時間 活動名稱及流程 準備材料與備註 共兩小時（自我介紹十分鐘自畫像創作20分鐘、暖身活動10分鐘、團體規範說明5分鐘、活動進行與分享約1小時25分） 自我介紹：先由團體領導者向成員們表達歡迎，接著邀請成員們每人拿一張小卡在上面寫下自己想在團體中被其他成員怎麼稱呼，這個稱呼必須是一種在花園裡能見到的動物或昆蟲等，並將製作好的名牌貼在胸口。 暖身活動：『打招呼遊戲』：由成員向團體中其他的人介紹自己，在互相介紹完之後立即互換身分，尋找下一個人來介紹，直到碰到另一位介紹自己原本身分的成員才能退出團體之外（計時五分鐘）。 團體規範與成員期待 團體輪畫：請成員們在四開圖畫紙上畫下剛剛想好要代表自己的生物，畫好後將自己的圖畫紙交給圓圈中的下一個成員，也請這位成員在圖畫紙上畫下代表他的生物，依此類推；最後成員們將會拿到一幅充滿各式生物的美麗花園圖。並在領導者的指導語下，在這個屬於自己的花園中，畫下一顆最像自己形象或性格的大樹。最後請成員們彼此分享自己的圖畫。 準備材料：名牌大小卡片及四開大小的圖畫紙數張，粉蠟筆或彩色筆數盒；雙面膠帶；背景音樂一片 情緒轉啊轉 活動時間 活動名稱及流程 準備材料與備註 共兩小時 暖身：進化論：邀請成員們透過扮演三葉蟲、鯊魚、水母、迅猛龍、人的等等角色階段中，去體會自己肢體的舞動與覺察身體的狀態。 情緒轉啊轉：邀請成員們圍成一圈，每個人做一個代表情緒的肢體動作，再請圓圈內的其他成員依序模仿。透過肢體的表達，讓成員們體會身體與情緒的關連。 我畫我身：透過先前一連串對於身體的覺察活動後，邀請成員們把她們心目中的自我身體狀態描繪出來，並且可以顏色的選擇與深淺代表目前的狀態：比如，覺得壓力很大，肩頸很痛，可以用深紫色加強肩頸部分，以表現能量卡住的感覺。最後請成員們就自己的創作做分享。 準備材料：4開（？）大小的圖畫紙數張，粉蠟筆或彩色筆數盒，剪刀及膠水數隻；背景音樂一片 傷心紓 活動時間 活動名稱及流程 準備材料與備註 兩小時（欣賞投影片五分鐘、分享五分鐘、創作三十分鐘、分享一小時二十分） ＊投影片欣賞：《一片葉子落下來》或《精采過一生》，並邀請成員們思考在自己的生命中曾發生什麼樣的重大事件，對自己的影響又是什麼。 ＊繪本創作：請成員們利用手邊的材　　料做出一本關於自己生命歷程的故事書（約三十分鐘）。接下來邀請成員們回到團體中，一同分享屬於他們的生命故事。 準備材料：牛皮紙數張，粉蠟筆或彩色筆數盒，原子筆及鉛筆數隻；有各種圖案的雜誌、剪刀與膠水膠帶；背景音樂一片 （四）生命河流 活動時間 活動名稱及流程 準備材料與備註 兩小時 一葉旅程：由領導者準備數種大小、形狀各不相同的落葉，請成員們挑選自己喜歡的落葉。並藉由領導者所下的靜心指導語，回想昨天在傷心書中所描繪的失落事件，想像自己是這一片小小的落葉，它會飄到花園裡的哪個角落？又會想對別人與自己說些什麼話？這小小落葉最後落入了生命的河流之中。 生命河流：邀請成員們想像，如果自己是這片落葉，它會飄落在生命河流中的哪個位子？在這個位置的前端與後端，又分別有怎樣的風景？請成員們用八開圖畫紙將自己的生命河流風景描繪出來。 成員分享：邀請成員們分享自己的創作，並且將所有成員們的畫拼成一條完整的河流，邀請每位成員照自己畫的順序，接力完成一個生命河流的故事。最後，領導者請成員們每人說一句話來代表自己在這個活動中的心得做結束。 ＊色紙數包，粉蠟筆或彩色筆盒，原子筆數隻；透明塑膠袋及緞帶數份；背景音樂一片 （五）療癒花園 活動時間 活動名稱及流程 準備材料與備註 兩小時 ＊癒花園導覽：將代表自己的落葉入花園的河水中漂流，並請成員們跟著他們的落葉一起順流而下，經歷整個歷程；在落葉到達心願池後，將自己的體會與心情寫在心願卡上，懸吊於花架，象徵自我與大自然同生共存的部份。最後請成員們種植一顆代表希望與新生的竹柏盆栽，作為送給自己的禮物。 心願卡、玻璃器皿、培養土、白色小石、竹柏數顆 （六）沙之曼陀羅 活動時間 活動名稱及流程 準備材料與備註 兩小時 （暖身十分鐘、創作三十分鐘、分享一小時二十分） 內在光的冥想：隨著音樂冥想，剛剛在花園中做了什麼？又有什麼樣的體會與發生？並邀請成員們在冥想後，選擇一張覺得最吸引自己的卡片，依據這張卡片帶來的靈感，在八開圖畫紙上畫一幅屬於自己的小曼陀羅。 沙之曼陀羅創作：邀請成員們使用彩色的細沙來共同描畫自己與他人的世界，在經歷了這兩天的活動後，有什麼不同？又在這次的活動中有什麼不同的學習與體會？將新的對自我與生命的期許一併融合在這幅砂畫中，最後將混合在一起的砂材裝在小瓶子裡，成為送給自己的一份永遠不忘的回憶。 大團體分享：邀請成員們做回饋，並且由領導者給予成員們回饋