“战拖队”自动集结.docVIP

“战拖队”自动集结 　　在豆瓣、果壳等网站上正活跃着这样一个群体，他们有着相似的口头禅：“我先Dota把”、“我先看集美剧”、“刷刷微博就睡”、“稍微等会就开始”；他们分享着相似的经历：“论文布置了1个月非得到最后一周才开始动工”、“第二天要考试非得到头天晚上12点才开始复习”…… 　　是的，现代人在压力下养成了拖延的习惯，而让人头疼的“拖延”也不知不觉成为他们生活的一部分。 　　目前有一个近20万人的“战拖（战胜拖延症）”团队在网络集结。面对着众多有效对抗拖延的法宝，他们终于可以舒一口气，高喊一声：“拖拉一点也无妨！” 　　像感冒一样普遍 　　按照百度百科的定义，拖延症（procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。其症状总是表现在各种小事上，但日积月累，就会影响到个人发展。单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖延症”。 　　但这个词不是一个医学诊断术语，所以当你饱受拖延的痛苦去找医生时，他不可能给你诊断书，开点药，再附加一个可以休假的证明：此人患有拖延症，建议带薪休假三个月。 　　“中国互联网造就了这样一个词。” 拖延症互助组织“战拖会”创始人高地清风在接受《新民周刊》