黑龙江2012年考应用心理学(独本)“生理卫生”考试大纲.docVIP

黑龙江省高等教育自学考试 应用心理学(071502)专业（独立本科段） 生理卫生考试大纲 (课程代码 1427) 黑龙江省高等教育自学考试委员会办公室 二○○九年四月 《大学生健康教育》考试大纲 Ⅰ课程性质与设置目的 《大学生健康教育》课程是高等教育自学考试教育类各专业的必修课。设置课程是为了提高考生的生理学,卫生学,解剖学基本理论知识，培养其在教育学中应用基本医学知识的能力。 《大学生健康教育》课程主要涉及了生理学,卫生学,解剖学的基本理论和基本知识，主要为了使学生理解生理学,卫生学，解剖学的基本知识与理论，系统掌握生理学与卫生学一般规律，了解这些知识在社会生活中的具体应用，为考生今后的学习、工作提供有效的医学知识与实践能力，使学生能够学以致用。 Ⅱ课程内容与考核目标 绪论 一、 学习目的与要求 通过本章学习，要求理解健康与健康教育的概念及影响因素，理解大学学习健康教育的目的和意义. 本章重点： 1．健康与健康教育的概念 2．影响健康的因素 本章难点： 1．健康与健康教育的概念 2．影响健康的因素 3．学习健康教育的目的和意义 4．实施健康教育的原则 二、课程内容 第一节 健康与健康教育的基本概念 健康的概念 影响健康的因素 健康教育和促进健康 第二节 实施健康教育的原则与方法 实施健康教育的原则 健康教育的方法 第三节 大学实施健康教育的目的和意义 大学实施健康教育的目的 大学实施健康教育的意义 三、考核知识点 (一) 健康、健康教育、健康教育方法的概念 （二）影响健康的因素 （三）学习健康教育的目的,意义 四、考核要求 (一)健康的概念 识记：健康、健康教育、健康教育方法的整体概念 领会：健康是身体健康与心理健康的统一 （二）影响健康的因素 识记：影响健康的四因素 领会：各影响因素的特点 应用：各影响因素对学习及生活的指导意义 （三）学习健康教育的目的 领会：学习健康教育的目的 生理卫生 学习目的与要求 通过本章学习，要求理解和掌握基本的生理卫生知识和卫生方法,养成良好的卫生习惯.通过本章的学习对大学生的健康成长,以及将来更好地为社会主义事业服务都具有重要作用. 本章重点： 1 用脑卫生 2 睡眠卫生 3 用眼卫生 4 口腔,牙齿卫生 本章难点： 1 用脑卫生,增强记忆力 2 睡眠卫生,睡眠与健脑 3口腔牙齿的结构和功能 二、课程内容 第一节 用脑卫生 大脑越用越灵 学会科学用脑 健脑益智 增强记忆力 集中注意力 第二节 睡眠卫生 睡眠与健脑 睡眠应讲究科学 怎样对待失眠 第三节 用眼卫生 近视眼 远视 散光 第四节 口腔,牙齿卫生 口腔,牙齿的结构和功能 口腔,牙齿的卫生要求 第五节 皮肤与毛发卫生 影响毛发生长和代谢的因素 拥有乌黑油亮的头发和清洁的身体 第六节 献血卫生 成人血液特点 用您的爱心重铸生命 《献血法》规定献血人所具备的条件 献血前后注意事项 三、 考核知识点 （一）用脑卫生 （二）睡眠卫生 （三）用眼卫生 （四）口腔，牙齿卫生 （五）皮肤与毛发卫生 （四）献血卫生 四、考核要求 （一）用脑卫生 识记：记忆、记忆的种类、随意注意、不随意注意 领会： 应用：科学用脑、集中注意力、增强注意力 （二）用眼卫生 识记：近视，远视，散光 应用：近视的分类及形成原因 （三）睡眠卫生 识记：睡眠、失眠与科学睡眠 领会：睡眠应讲究科学 应用：解释说明睡眠与健脑 （四）口腔，牙齿卫生 识记：口腔的结构及功能 领会：口腔，牙齿的卫生要求 （五）皮肤与毛发卫生 领会：影响毛发生长和代谢的因素 （六） 献血卫生 识记：成人血液特点 领会：《献血法》规定献血人所要具备的条件 应用：献血前后注意事项 营养与合理膳食 学习目的与要求 通过本章的学习，要求掌握营养特征，平衡膳食与健康，标准体重。不良饮食行为及其危害，以及培养良好饮食习惯等内容。 本章重点： 1 营养素的种类 2 合理膳食 3 不良饮食行为及危害 4 培养良好饮食习惯 本章难点： 1 各营养素特点 2 不良饮食行为的种类 3 合理膳食 4 标准体重与体脂 二、课程内容 第一节 营养与营养素 蛋白质 脂类 碳水化合物 维生素 无机盐 水 第二节合理膳食 第三节大学生的合理营养 大学生的营养特征 常见的不良饮食行为及危害 培养良好饮食习惯 第四节 标准体重与体脂 标准体重的概念 维持标准体重的方法 体脂与女性健康 三、考核知识点 （一）营养素的种