德山莲池医院中老年人常见疾病(社区)2教案.ppt

颈椎病 ★注意事项 4、 5、防止外伤与落枕 6、避免受寒 7、慎用颈椎牵引 颈椎病 ★康复运动操 * 左顾右盼 前后点头 * 颈椎病 ★康复运动操 旋肩舒颈 头手相抗 双手托天 肩周炎 ★肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。 * 肩周炎 ★常见症状： ★早期以疼痛为主，后期以功能障碍为主。 ★初起为单侧或双侧肩部酸痛，逐渐加重，活动失灵，可向颈、耳、前臂和整个上肢放射。严重者，甚至不能梳头、洗脸、漱口、吃饭、穿衣等。病程长者，可见患侧肩臂部肌肉萎缩，疼痛反而减轻。 * 肩周炎 ★治疗： 1、药物治疗：如云南白药膏 2、运动疗法：摸肩搭背、爬墙、展翅 * ★治疗： 3、中医综合疗法：刮痧、拔罐、针灸、穴位按摩 肩髃、肩前、肩贞、条口 * 肩周炎 肩前 肩前 肩髃 肩髃 背面图 肩贞 肩贞 正面图 条口 小腿正面图 肩周炎 ★预防与保健 预防 1、加强体育锻炼，贵在坚持。 2、注意保暖防寒，勿使肩部受凉。 3、加强肩关节的锻炼：预防和延缓肩周炎的发生和发展。 * 腰肌劳损 ★腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中