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心理健康与心理调适测试答案 （请老师们自己核对答案，每次抽题试题和答案顺序会不一样） 一、单选题： 1、（挫折）定义为一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。 2、人体内有两种调节机制，神经系统调节和（内分泌）系统调节。 3、常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（回避（焦虑）型人格障碍）。 4、对于压力以下说法正确的是（压力需要正确的认识和应对）。 5、（职业生涯）是贯穿于个人整个生命周期的、与工作有关的经历组合。 6、当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光（暗适应） 7、（焦虑）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦躁、不安。 8、（内职业生涯）是指从事一项事业时所具备的知识、观念、心理和身体素质等及其变化的过程。 9、评价心理健康的统计学标准的理论基础为（正太分布）。 10、强迫症包含强迫行为和（强迫观念）两个成分。 11、失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（观念偏差）的因素。 12、专业技术人员可以通过完成（心理测验）的方式来评估自己在各方面的能力，也可以通过自己以往的经历来评估。 13、安静平稳，反映缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人属于（黏液质） 14、个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（深层原因）。 二、多选题： 15、以下属于工作缺乏计划性的具体示例有（ ） A、行事优先级 B、办事拖沓 C、文件整理 16、专业技术人员应尝试从改革中找到（ ）什么的一面。 A、积极 B、有利 17、对于抑郁质描述正确的选项有（ ）。 A、体验深刻 B、行为孤僻 18、心理障碍的特点（ ）。 全选 19、猜疑是指，主要表现有（ ） A、与人相处斤斤计较 B、怀疑一切 20、根据希波克拉底的气质类型说（ ） A、脾气暴躁 B、容易冲动 21、制定职业目标时，要遵循SMART（ ） 全选 22、人际关系有许多种分类方法（ ）。 A、伦理性 B、法律性 23、一般而言，自我效能高 A能更好适应 B、对自己的控制感高 24、改革带给我们一种新的情境 A、修正 B、选择 三、判断题 38.?由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿意与其他人交往（错）37.?过于强烈的情绪反映不属于不良反映（错）36.?人际关系是指人与人之间心理上的或心理上的距离，它反映了个人或群体寻求满足需要的心理状态（错）35.?性格是稳定的，但又有一定的可塑性（对）34.?“周末综合症”属于严格的医学上的疾病（错）33.?具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准标准，….（对）32.当个体难以做出决段、或者当个体难以判定事务的轻重缓急时，这肯定是个体性格所至（错）31.运动越多，缓解压力的效果越好（错）30.肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，容易形成激动、紧张、烦躁等不良心理特征（错）29.企事业改革中只要关注组织战略规划等大方向的问题，不需要重视改革可能引起的心理不适（错）28.在生活中，通常我们改变环境，选择环境（对）27.在经济形势稳定下，人口规模越大，（错）26.?情绪可分为积极情绪和消极情绪（对）25.不良状态在正常人群组中不常见（错）24.根据希波克拉底是气质类型说，胆汁质的人（错）