浅析中医护理保健的体会.docVIP

浅析中医护理保健的体会 摘要：中医理论上的护理与保健 关键词：中医保健，拔罐，刮痧 中医是我们中华民族先辈们遗留给我们的美丽瑰宝。上古至春秋时期的实践知识积累，战国到两汉时中医学的奠基，两晋至隋唐五代的实践医学大发展，宋元金的中医理论深入发展，明清至今的中医理论的成熟和完善，这一步步踏实的走过，成就了中国伟大的文化遗产。其中晋代王叔和的《脉经》、皇甫谧的《针灸甲乙经》和葛洪的《肘后方》，南北朝陶弘景的《神农本草经集注》，隋代巢元方的《诸病源候论》，唐代孙思邈的《千金方》、《千金翼方》以及王焘的《外台秘要》等著作流传至今。 中医护理与保健顾名思义，是基于中医理论上的护理与保健。中医学是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门科学，它有独特的理论体系和丰富的临床经验。中医学的理论体系是受到古代的唯物论和辩证法思想——阴阳五行学说的深刻影响，以整体观念为主导思想，以脏腑经络的生理、病理为基础，以辨证论治为诊疗特点的医学理论体系。五行相生相克，金木水火土代表五脏及六腑的各个器官，以五行辩证的生克关系来认识、解释生理现象。而中医护理与保健就是基于这些理论上的一系列的活动，包括针灸疗法、刮痧疗法、推拿、拔罐疗法等。 在这几种护理保健疗法中，根据自身的体验重点介绍刮痧疗法及拔罐疗法。刮痧是以腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。我自己刮痧是主要集中在颈背部，出了点点红痧，因为是第一次不太习惯，疼痛感较为强烈。拔罐疗法较刮痧较为缓和，疼痛感不强。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。关于拔火罐治疗疾病最早的文字记载，是公元281～361年间，晋代葛洪著的《肘后方》。拔罐疗法按手法分为留罐法，走罐法，闪罐法，刺血拔罐法，留针拔罐法。一般临床保健较为常用的有留罐法和走罐法，用的器具也多以玻璃瓶为主且抽气负压，较为安全。中医在于调和阴阳，疏通气血，保证人体的健康。