第七章-运动与内分泌.pptVIP

（二）激素对运动时脂肪代谢的调节 皮质醇可加速脂解，释放更多的FFA入血，但运动30-45分钟后皮质醇开始下降，此时肾上腺素、去甲肾上腺素和生长激素开始升高，促进脂肪氧化和FFA的释放。 （三）激素对运动时水盐平衡的调节 盐皮质激素和抗利尿素调节体内水和电解质平衡，肾是其靶器官。 综上所述，激素对急性负荷的应答特征及对长期运动的适应特征总结如下： （ 1 ）应激激素水平在急性运动过程中会升高，且升高幅度与运动强度和 / 或运动持续时间有关。 （ 2 ）对主要应激激素而言，运动中要引起水平升高，需要一个激活激素升高的运动强度阈值。而且，激活不同激素升高的阈值不尽相同。 （ 3 ）长期运动训练后，激素水平会发生某种程度的“去补偿”现象，表现为反应幅度更加精确，机能更加节省化。 （ 4 ）经过长期训练后，不同激素变化的综合结果总是朝着有利于运动的趋势发展。 下丘脑 促甲状腺激素释放激素 促性腺激素释放激素 促肾上腺皮质激素释放激素生长素释放激素 垂 体 甲状腺激素释放激素 性腺激素释放激素 肾上腺皮质激素释放激素 生长素 甲状腺 肾上腺 性腺 其 他 甲状腺激素 性激素 肾上腺皮质激素 其 他 垂体是位于大脑底部的一个水滴状下垂的结构，重量仅为5克。可分为腺垂体和神经垂体两部分。它控制着人的生长、发育、繁殖和机体的代谢活动。 甲