5、记忆力概览.ppt

第五章 记忆与记忆力的提高 第一节 记忆概述 第二节 记忆类型分析 第三节 记忆的基本过程 第四节 遗忘规律与记忆力的提高 第一节 记忆概述 一、什么是记忆 记忆（memory）是人脑对经历过的事物的反映，是个体积累和保存经验的心理过程。 从信息加工的角度看，记忆是人脑对外界信息的输入、编码、存储和提取的过程。 第二节 记忆类型分析 记忆是各种心理活动在大脑皮层留下的痕迹，可从多个角度按照不同标准对记忆进行分类，以了解不同记忆的特点。 形象记忆、语词逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆 无意记忆和有意记忆 瞬时记忆、短时记忆和长时记忆 内隐记忆和外显记忆 （一）按记忆内容与对象 动作记忆：以操作过的动作、活动为内容的记忆 形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆 语词逻辑记忆：以概念、判断、推理等形式对事物 关系以及事物本身的意义、性质等为内容的记忆 情绪记忆：以个人体验过的某种情绪或情感为内容 的记忆 （二）按记忆有无目的和是否采用专门方法 无意记忆：没有预定目的，也不采用专门 方法，自然而然发生的记忆 有意记忆：有明确记忆目的，并采取相应 记忆方法和意志努力的记忆 （三）按信息保持时间和编码方式 瞬时记忆：当客观刺激停止作用后，感觉信 息仍能保持约0.25-0.3秒的记忆 短时记忆：信息保持在1分钟之内的记忆，容量有限（5-9） 长时记忆：信息保持从1分钟以上直到多年 甚至终身的记忆。它是一个巨大 的信息贮存库。 （四）按记忆是否受到意识的控制 内隐记忆（Implicit Memory）：在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的影响。 外显记忆(Explicit Memory)：在意识控制下， 过去经验对当前作业产生的影响。对行为影响是个体能够意识到的。 第三节 记忆的基本过程 记忆包括记和忆的完整过程，从记到忆分为识记、保持、再认和回忆四个基本环节。 （一）识记——信息的输入与编码 迅速识记的方法 （1）直观形象法 （2）要有明确的识记任务，以及识记任务的具体化程度和识记任务的时间久暂要求（识记什么、识记程度、识记时间） （3）要有良好的识记精神状态：即有高度的识记独立性和积极性，还有就是可把识记对象作为自己活动的直接对象时，效果更好。 （4）要对识记材料有充分的理解，理解是意义识记的基础。 (5）要利用多种分析器参与识记，善用声码为先的原则 （6）要把识记与尝试回忆结合起来 A D Q F H J P 在实验中，用一节课教初中生学10个英语单词，在一班采用看、读、听、写四种方法同时进行，二班是看、读、听，三班是只是听，结果一、二、三班的错误率分别为4%、28%、90％。 （二）保持——信息的贮存 （三）再现（再认和回忆） ——信息的提取 1． 再认 2 ．回忆 （三）再现（再认和回忆） ——信息的提取 1．再认：人对感知过、思考过、体验过的事物再度呈现时仍能认识的心理过程。 2．回忆：经历过事物的形象、概念在 头脑中重新再现并加以确认的心理过程。 第四节 遗忘规律与 记忆力的提高 一、什么是遗忘 二、遗忘的规律 三、对遗忘原因的探讨 四、减少遗忘提高记忆力应注意 的问题 二、遗忘的规律 艾宾浩斯 以无意义音节作为记 忆材料，以自己为被 试，采用节省法。共 做163次实验，长达 7、8年实验研究。将 结果绘成曲线，艾宾 浩斯“遗忘曲线”， 也称保持曲线。 遗忘曲线表明： 遗忘进程不均衡，呈先快后慢特点。 即记忆保持量随时间而变化，