膝关节运动损伤精读.pptVIP

目录 膝关节是人体最大且最复杂的关节之一，但骨骼的稳定力量並不坚强，必需依靠关节软组织来加强稳定，如关节囊（joint capsule）、半月软骨（Meniscus）、前后十字韧带、内外侧副韧带、横跨膝关节的肌腱等作为膝关节的稳定因子。 第一节 膝关节损伤类型 一、骨折（Fracture） 三、软骨软化 四、肌腱炎 （一）髂胫束 （二）股二头肌（Biceps Femoris） （三）腘腱肌（Popliteus） 五、韧带拉伤或断裂 （四）后十字韧带 六、半月板裂伤 第二节 常见的膝关节病变 二 直膝落地和垂直起跳 直膝落地技术是运动员跳起后双腿过度伸直落 地或由于落地时无法屈膝而致使股四头肌 交叉韧带相互产生作用。ACL损伤也可能发生在行进间的突然垂直起跳 没有准备步伐 时,这时膝关节太直,通过减速和单脚起跳,水平动量全部转化为垂直的量,股四头肌离心收缩立即转变为向心收缩,致使ACL由于股四头肌 交叉韧带的作用受到巨大破坏力。 三 一步急停 第三种常见的损伤技术动作是一步急停。一步急停常与运动员突然停止和转向有关。例如，一名足球运动员企图接近一名全速的进攻队员时,当进攻队员接近时,防守队员一步急停以进行防守,此时股四头肌 交叉韧带相互作用产生很大的破坏力。 第四节 膝关节损伤的治疗与康复 二 康复训练计划 3、轴移试验 本试验用来坚持前交叉韧带吨裂后出现的膝