习惯力量大精读.ppt

习惯的力量 一，空想家与行动者 我是谁？…… 我就是习惯！ 我可以成就你，我也可以毁灭你！ 我是所有伟人的助手，也是所有失败者的帮凶 训练我，管教我，做我的主人！ 二，习惯的形成 负面的经验形成负面的习惯，正面的经验形成正面的习惯。 例如：小象（负面）； 海豚表演（正面）。 根植于潜意识。 三，习惯的力量 没有什么比习惯的力量更强大了！ 人是一种习惯的动物，人日常活动的90%源自习惯。 性格其实就是习惯的总和。 习惯决定你的命运！ 三，习惯的力量-2 习惯为什么如此难以改变？ 因为它深深根植于我们潜意识。 习惯的思维、习惯的行为是我们日常生活的自动导航员。 改变潜意识才是问题的关键。 心理学第101守则 只有主动去改变潜意识，我们的生活才有可能发生改变；否则只有继续我们以往一点一滴构筑起来的生活方式。 例如 ：拔树---幼苗，小树苗，小树，大树。习惯越深越难以根除。 四，习惯的益处 良好的习惯成就成功的人生。 成功取决于…… 智力？ 爱迪生 10000次的失败 天赋？ 西班牙最伟大的小提琴家 萨拉萨提 37年×14小时 NBA巨星 拉里伯德 每天早晨500次3分投篮 处世风格？ 双胞胎的不同命运 五，习惯的益处 过去的成就并不代表所有的潜能