洗出健康来,沐足、足疗、足浴疗法精读.ppt

洗出健康来 --足浴疗法介绍 人老脚先衰，树老根先枯 足浴概念 足浴疗法，即泡脚，它早已在民间从一种简单的生活习俗，成为人们进行保健或特殊治疗的独特方式。足浴中的冷水浴，能兴奋神经，刺激心血管功能，强壮体质，提高机体对外界环境的适应能力。 热水浴能扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，具有消炎、镇痛、止痒等作用。而药浴法，除了有冷、热水浴的功效外，还能使溶于水中的药物通过皮肤毛窍的吸收，作用于人体。 足浴疗法 是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。中医学认为：人体五脏六腑，在脚上都有相应的感应。因脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点。踝关节以下，就有六十多个穴位，如果经常用热水浴脚，就能刺激足部穴位，可以调和气血、疏通经络，强身健体，祛除病邪。如果在浴足用水中，加入一些中药，更能增强治病的效能。研究认为：足浴疗法为一种良性刺激，能活跃神经末梢，令人感到轻松愉快。 足浴疗法 足浴疗法就是用50摄氏度左右的热水或同温度的中草药汤液浸浴双脚，以达到祛病健身、颐养天年的目的。 足浴疗法 足浴疗法在我国流传己久，民间有一歌谣，“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可袪；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。 足浴疗法 由于很多疾病会导致经络阻塞，气血瘀滞，脏腑失调，所以每天坚持足浴可刺激足部的反射区，起到疏通经络，调整脏腑和通气