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给宝宝合理补钙 北京大学医学部 李可基 教授 全民补钙在当代中国是一大营养奇观，如果宝宝吃够母乳或奶制品，令其服钙剂就不是奇观，而是隐患。 宝宝是否需要补钙呢？很多专家这样回答：那就看宝宝的饮食是不是达到标准了？似乎有理，其实有误！ 美国医生不给中国宝宝补钙 美国留学回来的黎洵，奇怪她女儿——5个月的奕奕从美国回到中国缺钙了。她的宝宝一直吃母乳，脑后头发有点少，晚上爱出汗，在美国，医生说与缺钙无关，脑后是枕出来的压痕，少盖一点就不出汗了。可中国医生说她的宝宝缺钙严重，必须补钙。从《儿科学》可以查到枕秃、爱出汗与缺钙可能有关，但不意味着必然缺钙。 中国医生特别喜欢给宝宝补钙，在北京城区进行的一项调查发现，215个5岁以下孩子的家长，201人在给孩子补钙。其中146个宝宝是在4个月以前开始补的，到6个月，高达九成的宝宝都开始补钙了，这样做大多是听了医生的建议。而这些宝宝不是吃母乳，就是喝奶粉，根本不需要补钙。 这种现象的发生，原因复杂，影响也是多方面的，短期也许不会出现什么问题，但是长期影响却十分令人担忧。 婴儿乱补钙，遗患在未来 并不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险；缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育