公管08心理主班会.docVIP

鹿山学院班级心理健康教育活动申报材料 班级名称：公管081 活动名称：公管08心理健康教育活动 活动负责人：黄素杏 _ 指导教师：阳艳林 联系人：黄素杏 联系方式 2011 年 5 月 25 日 引言 为贯彻学院精神，宣传心理健康教育，促使同学关注心理健康，提高心理素质，促进健康班级的形成，优化班级氛围，引导广大学生形成关注及重视心理健康的良好氛围，广西工学院鹿山学院08级公管定于2011年5月25日在203教室举办。 一、班级心理健康教育活动名称：广西工学院鹿山学院公管08心理健康教育活动 二、班级心理健康教育活动主题（口号）：阳光心态，微笑人生 三、活动时间：2011年5月25日 四、活动地点：203教室 五、活动内容： （一）播放心理健康主题班会主题歌曲《微笑》 （二）主持人致开场白 开场白内容：5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。把的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，“525”与我爱我谐音，活动的宗旨和目的/v/b1197256604.html （五）团体游戏：口传悄悄话从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天。此练习目的是了解真相是如何变成假象的了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确1、活动使用器材：纸杯、双面胶、纸条、水、笔等。 2、活动使用设备：电脑、相机。 3、场地要求：多媒体教室。 十、活动过程记录 1、准备阶段： （1）由心理委完成策划方案。 （2）申请场地。 （3）准备材料。 （4）开展活动。 2、开展活动：2011年5月25日19:30，08级公管在203教室开展了以“阳光心态，微笑人生”为主题的心理健康主题班会活动。 由主持人叶树婵同学向同学们介绍本次班会召开的目的、意义； 向大家展示“心理健康主题班会”PPT，引出“阳光心态、微笑人生”的主题； 由张欣同学带领大家集体学习“海阔天空”的手语舞； 带动同学们玩游戏——“口传悄悄话”； 观看《生命的列车》视频； 进行团体游戏——“心情释放”； 播放励志短片《献给正在迷路的你》及《你可以为爱坚持多久》； 带动大家再次参与游戏——“纸杯传水”； 由主持人以及班主任为本次班会作总结。 3、活动评价及总结（两千字以上） 我国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟。 随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。那么究竟什么是心理健康？它的衡量标准又有哪些呢？ 1、什么是心理健康：关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已”。麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质”。 2、心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义 为营造我们良好的心理健康教育氛围，以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助大家树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，文管081班、体管081班于2010年5月25日在203教室举办了以“微笑人生、阳光心态”为主题的班会。 “5.25”寓意为“我爱我”，也是我们选择今天开展心理主题班会的一个时间因素。正如主持人叶树婵所说的那样，五月份的从劳动节、青年节、母亲节再到月底的“5.25”，是一个自己给自己一个节日，我们要爱自己。班会的开始我们观看了关于心理健康的PPT，一张一张图片配上简短的句子，图片会让我们会心一笑，而文字能让我们深深领悟。在场的每一位