初三学生考前心调整.docVIP

初三学生考前心理调整 ?????? 5月16日班会课，学校心理咨询室心理老师孙昊老师为全体初三学生进行了考前心理辅导，本次心理辅导由政教处副主任初三年级组长汪健老师主持。辅导结束后，很多初三学生来到心理咨询室与心理老师进行了交流，并预约了咨询时间。以下是辅导内容。 ? ??? 同学们，下午好！很高兴给初三的各位同学进行考前心理辅导。 首先和同学们介绍，四月底我校心理咨询室对初三学生心理问卷的调查情况，我们抽取了六个班两百多名学生进行了问卷调查。 问卷调查的结果各班的情况虽然不一样，但是也反映了一些共性的东西，各班均有一大半的同学对即将到来的中考感到压力很大，希望给予帮助,具体表现为：自己的优势科目考试总是不理想；成绩不稳定，担心中考发挥不好；自己的学习成绩总是上不去；考试的时候很紧张；心情很烦躁，如何稳定情绪等。还有一部分同学认为自己的信心不足，希望能及时给予鼓励。 现在的初三同学一模考试刚刚结束,即将开始二模考试，有些同学可能因为考试成绩的不理想，出现了对学习的厌烦情绪和考前的焦虑感,这时候我们的知识和积累、练习的熟练程度已成为固定值的时候，应该说考生的状态就是最重要的因素了。一个好的状态可以使你平时的知识水平得到最大限度的发挥，使你感到思维顺畅，如有神助，而一个糟糕的状态则会让你思维堵塞，乱作一团，最后功亏一篑。那么怎样才有一个很好的考前状态呢？ ????? 一、???????