创新培训方式,体育局开展教练员身体功能训练培训.docVIP

创新培训方式，体育局开展教练员身体功能训练培训 为进一步加大对专业技术人才的培养，提升我区青少年训练的科学化水平，冬训期间，体育科研所邀请国内体能专家、北京体育大学李春雷教授于12月22日在功能性训练房为体校教练员开展身体功能训练专题讲座，共有38名主管教练员参加了培训。 此次培训围绕体能训练是科学+艺术、体能训练的最新理念、体能训练的测试与评估、体能训练的设计等方面进行了全面的讲解。专家老师的讲解深入浅出、内容丰富、案例生动，具有很强的启发性、针对性与实践性。在授课过程中，老师与教练员积极互动，以具体的训练动作和方法进行演示，使教练员切身体会身体功能训练的作用，得到教练员的热烈欢迎。培训结束后，教练员对体能培训再次提出需求，希望进一步针对各专项项目细化培训内容。 传统体能训练能使运动员获得强大的有氧和无氧能力、发达的肌肉，但是，在一般和专项身体素质测试中并没有表现出令人满意的成绩。近年来，功能训练正由康复领域逐步向竞技体育渗透，取得了显著的训练效果。作为科研所的一项重要工作内容，体育局和科研所领导不断创新思路，探索发展模式，逐步将功能训练理念、方法引入各运动项目，从理论和实践双管齐下，大力培训教练员，使教练员将传统体能训练和功能训练有机结合，丰富训练手段，实现训练效果的高效性。