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什么是注意力？ 当小孩子在听广播、看电视卡通片，玩自己喜欢的玩具时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见， 这就是注意力。 注意力不集中的表现 孩子不专心，通常表现为两种情况： 一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移。 二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的表现，只是将注意力放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。 孩子注意力不集中对孩子有什么影响？ 注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的活动 做事情三心二意，常常半途而废 很容易失去耐心 导致孩子注意力不集中的原因有哪些呢？ 作息不定时，生活无规律是孩子注意力分散的主要原因 。 所以家长首先要从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。 吵闹的家庭学习气氛 要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心 学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩 子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈 大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行 为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关 心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接 待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。 、 心理上的安全感和自信心不足，过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。 家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。所以家长在锻炼孩子耐心的时候，自己不要轻易的失去耐心，要给孩子树立一个好榜样！ 切忌同时买太多的玩具和图书给孩子。 各式各样的玩具和图书会使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。 家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。 情绪上的压力也会使孩子注意力不集中。 如孩子觉得自己达不到父母的期望，这些压 力易使孩子看起来魂不守舍。 过多的批评、 数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良 的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的 想法，从而做事时不肯专心完成它。  太宠爱孩子，缺少行为规范。 过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使 子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、 克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以 静下心来进行到底。  怎么样提高孩子的注意力呢？ 1 提供安静的环境 在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅， 应在告一段落时，再提出要求。 2 陪伴孩子需有技巧 若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪 伴、协助，但切忌给予过多指导。 3 用静态的游戏延续注意力 像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成 的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度 和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。  4 从1分钟开始 孩子只要保持1分钟的专注力，就予以称赞 再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、奖 励是学习的重要因素。 5 从孩子有兴趣的事着手 如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事； 欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么；观察 渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪…… 6 建立秩序感 为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个 人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要 有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不 严厉。  7 加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一件 的良好习惯  让孩子做些力所能及的事。在做事之前，父母应让 孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事 过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服 困难的能力 ，使孩子具有一定的责任感，这样孩子 在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困 难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的 良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评 价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。 谢谢大家来参加这次EF家长大讲堂! * *