每天5分钟安全教育-漳州市教育局.docVIP

每天5分钟安全教育 参考讲义 编写单位：漳州第二职业中专学校 编写教师：蔡亚燕 黄朝芳 林月英 陈桂兰 马艺灵 目 录 一、预防溺水、防自然灾害、防传染病等安全教育………………第1-4周 二、防诈骗、防不法侵害、防意外伤害等安全教育………………第5-8周 三、消防安全教育 …………………………………………………第9-12周 四、饮食安全、饮食健康教育……………………………………第13-16周 五、交通安全教育…………………………………………………第17-20周 周 次 星 期 教 育 内 容 执行教 师签名 第 一 周 星期一 据统计并分析，每年五、六月份是中小学生溺亡事件的多发月份究其原因：1.是天气开始转热，很多学生自以为夏天到了，冒然下水，容易引发抽筋而导致溺水身亡。2.学生平时安全意识淡薄，学校、家庭安全教育和安全监管不到位，造成部分学生因无知而无畏，拿生命开玩笑。3.对游泳和自救技术缺乏系统的学习和掌握，以致碰到意外，惊慌失措，不能进行有效的自救和他救。“生命的代价，血的教训”，同学们一定要引以为戒，积极主动学习安全知识，树立安全意识，并付诸以行动。 星期二 同学们要正确认识游泳运动：1.游泳运动是体育运动项目之一，是人体凭借自我支撑力和推进力在水里的活动或游进，有竞技游泳、实用游泳和花样游泳等分类，有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等多种泳式和技术要求。2.游泳运动对游泳技术有严格的要求，须经过严格培训合格后方可下水游泳。3.游泳是人们锻炼身体的好运动之一，但它又是风险性较大的运动方式，稍有不慎，就可能发生溺水死亡事故。因此，游泳安全必须引起同学们的高度重视，必须选择防护设施到位，配备专业救生员的游泳池。 星期三 夏季游泳的诸多不宜：1.饭前饭后不宜游泳；2.剧烈运动后不宜游泳；3.女生月经期不宜游泳；4.不熟悉的水域不宜游泳；5. 游泳不宜长时间曝晒；6.游泳后不宜马上进食；7.游泳时间不宜过长；8.有癫痫史的患者不宜游泳；9.高血压患者不宜游泳；10.心脏病患者不宜游泳；11.中耳炎患者不宜游泳；12.急性眼结膜炎患者不宜游泳；13.某些皮肤病患者不宜游泳；14.酒后不宜游泳；15.身体过于疲劳或饥饿时不宜游泳；16.情绪过于激动不宜游泳。 星期四 泳前热身是防溺水的法宝之一：1.原因是夏季天气炎热，水温、体温、气温相差较大，不做准备活动突然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。2.方法有：⑴通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟；⑵做徒手操使身体各关节、韧带及身体肌肉做好全身性的柔韧练习，以防受伤；⑶入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水；⑷入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上游入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速游开。 星期五 夏季安全游泳“五要”“五不要”：一要时刻具备安全意识；二要清楚自己的身体健康状况；三要对自己的水性有自知之明；四要带全下水的装备，尤其是救生设备；五要在有救生员及合格场所游泳。一不要独自一人外出游泳；二不要私自到江、河、湖、水库、水电站边等处游泳；三不要在急流和漩涡处游泳；四不要贸然跳水和潜泳；五不要在恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况来临时下江河、湖泊等地游泳。游泳也讲究“知己知彼，百战百胜”，请同学们珍爱生命，“安全”二字要时刻牢记。 周次 星 期 教 育 内 容 执行教 师签名 第二 周 星期一 同学们切记学会自救也是防溺水的法宝之一：1.在日常生活中提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何进行有效抢救，溺水事件是可防可控的。2.万一不幸遇上了溺水事件，切莫慌张，应保持镇静，采取仰泳姿势积极自救并大声呼救；3.学习并掌握多种自救方法，如不熟悉水性者如何自救、水中抽筋如何自救、水草缠身如何自救、身陷漩涡如何自救、疲劳过度如何自救是关键。 星期二 发现溺水者应怎么办呢？办法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。办法二：若周围没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后往岸边拖运，拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。特别强调：未成年人发现有人溺水，切不可贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。 星期三 溺水急救方法之一：将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行