教师的职业压力心理调适2013.9.pptVIP

作为一名教师， 你觉得自己幸福吗？ 什么是幸福？——幸福观 （哲学问题） 如何拥有幸福？——幸福感 （心理学问题） 如何拥有幸福？ 先要拥有一双发现幸福的眼睛！ 如何拥有幸福？ 还要拥有能够发现幸福的智慧！ 只有在简朴的物质和单纯的心灵中，才能享受到生命真正的乐趣！ “简”不是物质的贫乏，而是精神的自在； “朴”不是生命的空虚，而是内在的纯真。 一、为何要关注教师的心理调适 1. 物质的发达会带来精神的危机， 需要关注心理健康 饥饿的时候，人类只有一个烦恼； 而吃饱之后，却会有无数个烦恼。 企业、社会的发展指标： GDP数据、经济效益 幸福指数、社会和谐 （外在对象） （内心感受） 一、为何要关注教师的心理调适 2.文明的发展会带来人性的压抑， 需要关注心理健康 文明越发展，人们的压力就越大， 文明的发展，就是对人性的压制。 人性的三种属性： 自然属性表现为本能欲望的满足 精神属性表现为本能欲望的超越 社会属性表现为本能欲望的压制 二、教师心理问题的现实困境 （一）不堪其累的职业压力 目前我国中小学教师的职业压力: 1 过强的考试压力 2 过于紧张的人际关系 3 高工作负荷 紧张压力的自我诊断： 请根据自己近两周来的实际状况，对以下项目进行如实判断，判断的标准为“有”或“没有”。 1．时常有头晕。 2．时常有颈或肩痛。 3．时常