心理训练(心理健康与心理调适).pptVIP

心理健康与心理调适 心理健康与心理调试 一、 什么是健康？ 体型 ——有形-身体（生理） 体态 体能 智能 ——无形-精神（心理） 性格 品德 心理健康与心理调试 1989年，世界卫生组织（WHO ）提出全面的健康应包括四个方面： *身体健康 *心理健康 *社会适应良好 *道德健康 其中，心理健康是核心，它直接或间接影响其他三个方面 心理健康与心理调试 二、什么是心理健康？ 1、心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。 心理健康与心理调试 2、心理健康的标准 *注意（1）不要生搬硬套，盲目对号入座 （2）心理不健康与有不健康心理