第5讲运动技能的学习范例.pptVIP

第5讲  运动技能的学习 第一节 技能与学习 第二节 运动技能概述 一、?运动技能的概念 二、运动技能学习过程的变化特征 动作技能在时空结构上具有不变性，即任何一种动作技能都具有在时间上的先后动作顺序和一定的空间结构。 1、动作的顺序性是不变的 如：原地推铅球，从持球、蹬腿、转体到最后出手用力的动作顺序是不变的。 2、动作的空间结构具有稳定性 如：篮球的运球动作这种空间结构，有时幅度大，有时幅度小，有时节奏快，有时节奏慢，但运球的的基本样式是不变的。 熟练程度越高的动作技能，越能自动化地轻松敏捷且完善地完成。 如：单手肩上投篮，随着熟练程度的提高，投篮的技能越完善，投篮的命中率越高，而且意识的参与和控制的程度越少。 动作技能的自动化成分越大，或动作技能越完善，动作就越具有准确性和越少耗费能量，从而使完成该动作技能者注意分配的可能性增加，疲劳感也相对的降低。 动作技能熟练的标志 1、立即反应代替了笨拙的尝试 2、错误被排除在发生之前 3、局部动作综合成连锁动作并受内部程序的控制 4、能有效地利用与任务有关的线索 5、在条件不利的情况下能维持正常的操作水平 1、基本线索 2、反馈线索 3、无关线索 这是检验个体是否具有最熟练的动作技能的最好办法。 一般地说，在紧急的情况下，可能会使