4.4运动起来会怎样(二)概要.ppt

* 心脏的位置及形状 位于胸腔的中部偏左下。 形如桃，大小如本人拳头。 心脏位置： 形态大小： 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。 心跳加快 血液循环加快 输送更多的血液（氧气） 洗耳球 手一捏一松 塑料管 心机搏动 心脏 血管 （ ）× 60 × 24 ＝（ ） 心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。 如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。 合理休息 良好睡眠 经常锻炼，增强心肺功能 平静时 运动并休息1分钟后 序号 恢复正常心跳对比 *