快乐生活每一天重点分析.pptVIP

人类生存的自然界总是在不断变化着,多少事情是我们难以预料到。我们对际遇总是很无奈,却可以把握自己;我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不知道自己的生命有多长,我们却可以安排自己的生活;我们左右不了变化无常的大自然,却可以调整自己的心情。不管昨天发生过什么,今天又将是一个新的开始。每天给自己一个希望,我们就可以活的多姿多彩。 每天置身于一个物欲横流的社会中，总是被那些花花世界世界所吸引着，很容易不自觉地要自己迷失的方向。人的一生，也许你觉得最重要的是物质财富，然而这些终究不是自己的，因为它注定是身外之物，不会跟你进入地狱或天堂．当你撒手离开这个世界的时候，你就什么都没有。保持正常心态，平平淡淡观察事物，舒心、快乐过好每一天，才是最有价值的。 哭也是过 笑也是活 悲伤一天 就多一天悲伤 快乐一天 就多一天快乐 * 当不顺心或遇到挫折时，抑郁等损害身心健康的恶性情绪便会纷至沓来。积极的化解不良情绪，是有利于身体健康的。 　 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一. 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质