跑的身体素质8课教案.docVIP

第一学期公共体育课教案 项目名称：引导课 第1次课 任课教师: 教学内容： 讲授体育课的基本要求与注意事项。 游戏：“迎面接力”“贴烧饼”。 教学任务： 通过教授课使学生明确体育课的基本任务与基本目的。 学习几种常见的游戏方法。 教学过程： 一准备活动。 ①．课堂常规。 体育委员集合整队，清点人数向任课教师报告。 师生问好，宣布本课内容。 安排见习生。 ②．准备活动。 a. 绕操场慢跑两圈。 b. 徒手操（4*8拍）。 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 正压腿 侧压腿 膝关节绕环 游戏：迎面接力跑。 方法：将队伍分成两部分，分别在各自的起点，当听到开始口令后，由手拿接力棒的同学开始，跑到对面的队伍后将棒传给对面接力的同学，依次循环，直到最后一名同学完成，最后完成归队，罚集体纵跳十次。 二基本部分。 ①“贴烧饼” 方法：两名同学分为一组，成一个圆站立，挑出一组同学，一个跑，另一个追上，双方交换，跑的同学可以站在彝族同学的前一名同学上，而换为该同学组的后一名同学跑。 ②橄榄球（男） 方法：略。 ③找首领 方法：如图三，一组同学站成一个圆，左右相距50cm，挑出一名同学甲站在圆外，另一名同学在圆内指任一名同学担任“首领”后，让