内分泌失调引起痘痘.docxVIP

内分泌失调引起痘痘痘痘多发在青春期，是生活中常见的一种皮肤病，但是仍然有很多人不知道长痘痘的原因，内分泌失调也是引起痘痘的原因，那内分泌失调引起痘痘的原因还有哪些呢?　1、每天在早晚洗脸的基础上，中午可以增加一次，这样做是为了及时清除脸上的油脂。　2、经常洗头发，特别是有刘海的美眉，在长青春痘的期间，建议您把刘海剪掉。　3、在平时的饮食中，要多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要喝酒不要抽烟。　4、尽量不要吃巧克力、奶酪、咖啡、甜点等食物，过多的甜食有可能加重病情。　5、患者要保证充足睡眠，每天的睡眠要在8小时以上，切忌不能熬夜。痘痘的饮食习惯　1、不吃煎炸、烧烤和辛辣食物，煮菜的油要少，要用橄榄油、花生油、菜杼油，不吃动物油和饱和脂肪高的油，不吃高糖食品（糖果、饼干、蛋糕、冰淇淋等）。　2、每天吃1公斤以上蔬菜（要吃茎杆）、水果（苹果、梨）等高纤维的食物；多食黄豆制品，如豆浆、豆腐等。　3、每天维持低能量饮食，每餐不能吃饱，除了水果，不吃其它零食。　4、不吃红肉（猪、牛等哺乳动物的肉），可以吃一些鱼、蛋（不吃蛋黄），每天100克左右。 痘痘需要注意的禁忌　１。如果已经有了不少痘痘，一定要注意保持清洁，有的女性为了形象，喜欢拿粉底、遮瑕膏把它遮盖起来，这对恢复不利。　２。对粉刺切勿挤压、按压或摩擦，否则易招致感染、化脓并可残留色素或凹陷性疤痕。　３。有些美容院提供挑痘服务，但这只能限于黑头粉刺、粟丘疹一类，炎性粉刺则不宜，因为皮肤会因此出现破口，易使细菌乘虚而入。中医怎么治疗痘痘　1、肺热引起痘痘，宜用清泄肺热法　肺热痘痘，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺。　2、血热引起痘痘，宜用凉血清热法　血热痘痘，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。　3、胃热引起痘痘，宜用清泻胃肠法　胃热痘痘，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸。　4、热毒引起痘痘，宜用清热解毒法　此痘痘多由肺胃蕴热上炎，复感外界毒邪，热毒相结，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹，以小脓疱为主，周围常有红晕，自觉疼痛，严重时可火欣红肿痛，伴有发热，舌红苔燥，脉实数等。　5、湿毒血瘀引起痘痘，宜用除湿化瘀法　这种类型的痘痘，多由素体蕴湿，郁于肌肤，复感外界毒邪，致湿毒凝聚，阻滞经络，气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多。 资料来源于：重庆迪邦皮肤病医院